Kaj moramo biti pozorni, da zaščitite Stomach

V jeseni, podnebne spremembe in temperaturne razlike med in noč je velik. Po človeka je izpostavljenost stimulacijo hladen zrak, kemijske sestave v krvi poveča, in želodca poveča izločanja kisline, gastro črevo zgodi spastično krčenje, da odpornost in prilagodljivost zmanjšuje. Poleg tega je zaradi hladnejše vreme, apetit ljudska močna, tako da se poveča obremenitev na želodcu in dvanajstniku, ki lahko hitro privede do pojavnosti želodcu. Torej, moramo biti pozorni, da v naslednjih šestih vidikov.

Prvič, prehrana mora biti redno in zdravo. Ne obrokov prezgodaj ali prepozno, ali jedo preveč, ko vidite okusne hrane, ampak jedo malo ko vidite ne okusne hrane. Ali jedo preveč hladno hrana in prigrizki bo vzrok vaš prebavnimi motnjami ali povzročiti bolezni prebavil. Če vaša prehrana ni zdravo, je bolj verjetno, da povzroči zastrupitev s hrano. Zato je za izbiro hrane, morate paziti, da izberete sveže in čiste hrane in redno uživanje je najbolj pomembno vprašanje za preprečevanje gastrointestinalne bolezni.

Na drugi strani mora okus biti svetloba. Prehrana za bolnike z boleznimi na želodcu mora biti topla, mehka in lahka. Poleg tega, jesti pogoste obroke, ter redno in kvantitativno jesti, da bi nevtralizacijo kisline hrane in želodca, da bi se izognili želodčno kislino spodkopljejo želodčne sluznice in razjede.

Tretjič, vas mora biti optimistični. Študije so pokazale, da so razjede želodca in dvanajstnika tesno povezana s psihologijo in čustev. Pretirana žalost, žalost, strah, napetost in jeza lahko privede do pojava bolezni prebavil. Zato je za preprečevanje in zdravljenje bolezni prebavil, bi morali obdržati vesel, da bi se izognili stimulacijo skrbi vsega, tesnobe, strahu, napetosti, žalosti in drugih negativnih dejavnikov.

Četrtič, bi morali uveljavljati svoje telo. Boste morali, da aktivno sodelujejo v različnih športih, ki bodo pomagali izboljšati prekrvavitev v prebavnem traktu, in izboljša sposobnost prilagajanja na podnebne spremembe; poleg tega bi morali znanstveno organizirati življenje, in bodite pozorni na delo in počitek, da se zagotovi ustrezno spanec, da se prepreči utrujenost in zmanjša možnost pojavljanja.

Petič, morate biti previden uporabe zdravila. Si je treba prepovedati, da se močno dražilne droge na želodčne sluznice. Če je treba vzeti, ga lahko vzamete po obroku, kar lahko zmanjša škodo v želodcu. Šestič, bi vaša oblačila na toplo. S podnebnimi spremembami, naj bi ljudje pravočasno spremeniti obleke, in ko spiš ponoči, bi morali zajemati odeja, da bi se izognili pridobivanje hladno in povzroči bolezen želodca.

Tako sem dolgočasno, vendar se mi zdi zelo zanimivo spletno stran Guild Wars 2 Gold na internetu gw2 zlata, ki so naprodaj v.

• Too Old priti ravno želodec? Je lahko počnete narobe
• Iberogast Priporočeno za sindroma razdražljivega črevesja in živčnega želodec