Medan antibiotika fungerar bra när slåss mot bakteriella infektioner, kan de ofta har en mindre produktiv effekt på matsmältningssystemet. Magont är en vanlig biverkning av tar antibiotika, eftersom antibiotika kan döda den normala bakterier i magen. [1] Lyckligtvis finns det några metoder som du kan använda för att minska dina chanser att uppleva magont när du tar din medicin.
Ad steg
Metod 1Taking antibiotika klokt
1Följ läkarens anvisningar exakt.
När läkaren skriver ett recept för antibiotika, kommer hon att ge dig specifika instruktioner om hur man tar medicinen. Efter dessa instruktioner exakt kan bidra till att minska dina chanser att utveckla magont, enligt läkarens kommer sannolikt att ge dig tips om hur man undviker denna obehagliga bieffekt. [2]
Dina instruktioner kan innefatta en viss tid som du ska ta antibiotika, så att de kommer att ha minst inverkan på magen.
om etiketten anger annat, lagra dina antibiotika i en mörk, torr plats.
Vissa antibiotika kan behöva förvaras i kylskåp. Om så är fallet, lagra medicin i färskvaruavdelningen. frysa aldrig dina antibiotika.
2Determine om dina antibiotika bör tas tillsammans med mat.
Vissa antibiotika är tänkta att tas tillsammans med mat. Detta beror på att maten fungerar som en neutraliserare eller sköld mot antibiotika, skyddar mage från gastrointestinal distress. Om dina instruktioner är att ta dina antibiotika med mat, se till att göra så varje gång du har att ta din medicin eller annat du kan sluta med en orolig mage. [3]
Vissa antibiotika är tänkt att tas på tom mage. Dessa typer av antibiotika innefattar ampicillin och tetracyklin. Du bör inte ta mat med dessa läkemedel eftersom maten påverkar den hastighet med vilken dessa läkemedel kan verka på kroppen.
Om behovet av att ta dina antibiotika på fastande mage, är det bäst att ta dem innan frukost, Set ett larm själv om du behöver hjälp att minnas.
vissa antibiotika kan orsaka magont när det tas vissa livsmedel. Till exempel tetracyklin kan leda till magont när det tas med mejeriprodukter. För att undvika magont när du tar tetracyklin (eller dess motsvarigheter, doxycyklin och minocyklin), hålla sig borta från mejeriprodukter för den tid du tar antibiotika.
3Make noga med att ta . den korrekta mängden av antibiotikumet varje dag
Var exakt i din ta dina antibiotika; inte för låg dos, överdos eller dubbel dos. Medan underdosering kommer att ha mindre effekt på bakterieinfektion du försöker bekämpa, överdosering kan öka styrkan av läkemedlet, vilket gör det mycket mer troligt att du kommer att ha en orolig mage. [4]
Om du har svårt att komma ihåg om du redan har tagit din medicin för dagen, hänga en kalender där du håller dina mediciner. När du tar dina antibiotika för dagen, över dagen i kalendern med en penna. På så sätt kommer du inte dubbel dos av misstag.
Din recept kommer att skrivas för hur lång tid det kommer att ta antibiotika för att bekämpa bakterieinfektion. Om du inte tar din antibiotika som ordinerats, är det troligt de bakterier som finns kvar kan starta en infektion, eller antibiotika kan inte fungera lika bra nästa gång de behövs.
4Increase mängden goda bakterier i kroppen.
Bortsett från att slåss mot de dåliga bakterier i kroppen, kan antibiotika också angripa de goda bakterierna i kroppen. När denna goda bakterier attackeras, kan du uppleva magont. Försök att återställa dina hälsosamma nivåer av goda bakterier för att ta itu med magsmärtor. [5]
Yoghurt är en utmärkt källa av probiotika, eller goda bakterier. Även om du normalt bara äta en portion yoghurt en dag att skörda sina fördelar, överväga att äta tre till fem portioner av yoghurt om dagen när du tar antibiotika för att fylla på dina förråd av goda bakterier. Leta efter yoghurt som innehåller levande, aktiv kultur för bästa resultat.
Vitlök är en bra källa till prebiotika. Prebiotika ger näring för probiotika (som finns i till exempel yoghurt, rå surkål). En servering av tre stora klyftor per dag kan hjälpa till att skydda dina hälsosamma nivåer av hälsosamma bakterier (bara vara medveten om att detta kan leda till dålig andedräkt).
Andra källor för goda bakterier inkluderar miso, surkål, kombucha, och kefir. [6]
5Tell din läkare om tidigare erfarenheter du har haft med antibiotika.
Om du har en känd historia av magsmärta orsakad av antibiotika, bör du diskutera detta faktum med din läkare. Din läkare kan ge dig ett alternativ läkemedel. [7]
Din läkare kan också justera dosen så att det är mindre troligt att läkemedlet kommer att orsaka magsmärtor, eller han kan ordinera antiemetiska läkemedel för att minska gastrointestinala besvär som illamående eller kräkningar.
Vissa antibiotika kan orsaka en allergisk reaktion. Om du börjar märka utslag eller klåda när du tar ett nytt antibiotikum, kontakta omedelbart läkare.
Metod 2Getting Över magont
1Drink en kopp kamomill te.
Kamomill är en mild naturläkemedel som kan fungerar som en anti-inflammatorisk. Om magsäcks upprörda av obalans av bakterier som ett resultat av din medicin, kan kamomillte att lugna magen. [8]
Ta vatten till en koka, häll sedan över en kamomill tepåse.
Täck tekopp eller din kruka, och låt ditt te dra i 15-20 minuter. Ju längre te branter, desto starkare blir det.
Lägg till en tesked honung eller annat sötningsmedel om du vill, men te är ganska söt utan ytterligare sötningsmedel.
2Apply en "het" pack till din mage.
Placera en varmvattenflaska eller elektrisk värmedyna kan hjälpa din mage slappna av och må bättre. Om din smärta är på grund av kramper orsakade av antibiotika, kan känslan av värme mot huden hjälpa dig slappna av och känna bättre. [9]
Om du inte har en varm pack, försöka fylla en ren trasa behållare (en strumpa fungerar) med torkade pinto bönor eller ris. Se till att behållaren är stängd (du kan knyta den stängda, eller använda en klädnypa) och placera den i mikron i 30 sekunder (eller tills ingredienserna är varm vid beröring).
Låt inte låta den heta pack blir för varmt. Du vill att det ska kännas varm mot huden.
Hitta en bekväm plats att ligga ner, där du kan balansera den heta pack mot magen. Lämna den på plats i minst 15 minuter. Du kan upprepa så ofta du vill.
3Drink vissa ris vatten.
Rice vatten är vatten som är kvar efter tillagning ris. Dricka ris vatten lugnar magen genom att göra ett slags lugnande barriär över slemhinnan i magen. [10]
Gör din egen ris vatten genom kokning halv kopp ris (vanligt vitt ris är bra) med dubbelt så mycket vatten som krävs - i det här fallet, bör halv kopp ris kokas med 2 koppar vatten. Ta riset-vattenblandningen till en koka, vrid sedan ner och låt det sjuda i 20 minuter, eller tills riset är mört.
Häll ris och vatten genom en sil, reservera riset för en intetsägande måltid. Fånga ris vatten i en skål eller kök potten.
Fyll ett dricksglas med ris vatten, och njuta av riset vattnet varmt. Du kan lägga till en matsked honung om du vill.
4Enjoy en varm kopp färsk ingefära te.
Ginger slappnar av musklerna som kantar tarm spår, och är ett välkänt åtgärda för magkramper. Ingefära är också bra för att lindra illamående. Smuttar på en varm infusion av ingefära te kan hjälpa till att lindra magen smärta orsakad av antibiotika. [11]
Tvätta, skala och grovt hacka 1-2 inches av ingefära. Ta 1-2 koppar vatten till en koka, lägg sedan till din ingefära. Ju mer vatten du använder, desto mer utspädd din te vara; men om du branta ingefära i vattnet, kommer din te bli starkare.
Koka i tre till fem minuter, låt dra i tre till fem minuter mer.
Ta ingefära te från värmen, sila ut bitar av ingefära, och häll din färsk ingefära te i en mugg eller tekanna.
du kan lägga till en sked honung eller annat sötningsmedel om du vill. Vissa människor njuta av en citronskiva med sin varma ingefära te, som också kan hjälpa till med magsmärtor.
Perfectus Biomed ställer ut på IPS -konferensen i Liverpool
Perfectus Biomed -teamet kommer att ställa ut på konferensen Infection Prevention Society (IPS) i Liverpool denna månad. Konferensen kommer att äga rum på Arena and Convention Center i Liverpool 22-24
Hur hjälper värdfaktorer som lungmikrobiomen vid SARS -CoV -2 -infektion?
Svårt akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) är ett RNA-virus som tillhör släktet Coronaviridae och undersläkten betacoronavirus. Det är den nya och mycket infektiösa patogenen som är
DeNovix tillkännager vinnaren av Platinum DS11 FX+ spektrofotometer / fluorometer
DeNovix Inc. är glada att kunna meddela tävlingsvinnaren att få en donation av en unik, platina-färgad DS11 FX+ spektrofotometer / fluorometer. Slumpmässigt utvald bland tusentals poster, vinnaren är
