Kým antibiotiká pracujú dobre, keď bojuje off bakteriálnej infekcie, ktoré môžu mať často menej produktívny vplyv na váš tráviaci systém. Bolesť brucha je bežným vedľajším účinkom užívanie antibiotík, pretože antibiotiká môže zabiť normálne baktérie v žalúdku. [1] Našťastie existuje niekoľko metód, ktoré môžete použiť na zníženie svojej šance na prežívanie bolesti žalúdka, keď sa vezme svoje lieky.
ad kroky
Metóda 1Taking antibiotiká múdro
1Follow presne pokyny vášho lekára.
Keď vám lekár napíše recept na antibiotiká, bude sa vám konkrétne pokyny, ako možno brať lieky. V nadväznosti na tieto pokyny presne môže pomôcť znížiť vaše šance na rozvíjajúce sa bolesť žalúdka, pretože lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou vám tipy, ako sa vyhnúť tomuto nepríjemné vedľajšie účinky. [2]
Vaše inštrukcia môže obsahovať určitý čas, ktorý mali by ste brať antibiotiká, takže budú mať čo najmenší vplyv na žalúdku.
Ak nie je na etikete uvedené inak, ukladať antibiotiká v temnom, suchom mieste.
Niektoré antibiotiká môže potrebovať byť uchovávané v chladničke. V takom prípade ho uchovávať v priestore pre čerstvé potraviny. Nikdy zmraziť svoje antibiotiká.
2Determine ak vaše antibiotiká je potrebné užívať s jedlom.
Niektoré antibiotiká sú určené k užívať s jedlom. Je to preto, že jedlo pôsobí ako neutralizačné alebo štít proti antibiotikám, ktorá chráni žalúdok zo zažívacieho traktu. Ak vaše pokyny obsahujú v užívaní antibiotík s jedlom, uistite sa, že to zakaždým, keď budete musieť vziať svoje lieky, inak môžete skončiť s podráždenie žalúdka. [3]
Niektoré antibiotiká sú určené majú prijať na lačný žalúdok. Tieto druhy antibiotík zahŕňajú ampicilín a tetracyklín. Tie by nemali prijímať potravu s týmito liekmi, pretože jedlo má vplyv na rýchlosť, s akou môžu tieto lieky pôsobiť na svojom tele.
Ak potreba, aby vaše antibiotiká na lačný žalúdok, je to najlepšie, aby sa im pred raňajkami, Set alarm pre seba, ak budete potrebovať pomoc zapamätanie.
, ak sú užívané niektoré potraviny niektoré antibiotiká môžu spôsobiť bolesti žalúdka. Napríklad tetracyklín môže viesť k bolesti žalúdka, ak sú užívané s mliečnymi výrobkami. Aby sa predišlo bolesti žalúdka, keď sa vezme tetracyklín (alebo jeho náprotivky doxycyklín a minocyklín), drž sa ďalej od mliečnych výrobkov na dĺžke doby ste berie antibiotiká.
3Make nezabudnite vziať , správne množstvo antibiotika každý deň
Buďte presní v prijímaní vašich antibiotík; Nepoužívajte poddávkovaním, predávkovanie alebo dvojitú dávku. Kým poddávkovaniu bude mať menší vplyv na bakteriálne infekcie, ktorú sa snažíte bojovať, predávkovanie môže zvýšiť účinnosť lieku, čo je oveľa pravdepodobnejšie, že budete mať podráždený žalúdok. [4]
budete mať pevný čas si pamätať, ak ste už vziať svoje lieky na celý deň, visí kalendár, kde si udržať svoje lieky. Keď budete mať svoje antibiotiká pre daný deň, cez deň voľno v kalendári s perom. Týmto spôsobom, nebudete dvojnásobná dávka omylom.
Váš recept bude zapísaný na množstvo času, ktorý bude trvať antibiotiká odraziť bakteriálnej infekcii. Ak nechcete vziať antibiotikum, ako je predpísané, je pravdepodobné, že baktérie, ktoré zostalo môžete reštartovať infekciu, alebo antibiotiká nemusia fungovať aj pri nasledujúcom oni potrebovali.
4Increase množstvo dobrých baktérií v tele.
Okrem bojovanie mimo zlé baktérie v tele, antibiotiká môžu tiež útočiť na dobré baktérie vo vašom tele. Keď toto je dobré baktérie napadnutý, môže dôjsť k bolesti žalúdka. Skúste obnoviť zdravé úrovne dobrých baktérií riešiť bolesti žalúdka. [5]
Jogurt je vynikajúcim zdrojom probiotík, alebo dobré baktérie. Aj keď majú zvyčajne len k jedlu jedna porcia jogurtu denne žať svoje výhody, zvážiť jesť tri až päť porcií jogurtu denne, ak užívate antibiotiká, aby sa doplniť svoje zásoby dobré baktérie. Pozrite sa na jogurt, ktorý obsahuje živú, aktívnu prostredie pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
Cesnak je dobrým zdrojom prebiotík. Prebiotiká poskytujú potravu pre probiotiká (nachádza sa v, napríklad, jogurt, surová kyslej kapusty). Porcie troch veľkých strúčikov denne môže pomôcť chrániť zdravú hladinu zdravých baktérií (stačí si uvedomiť, že to môže spôsobiť zápach z úst).
Iné zdroje užitočných baktérií patrí miso, kapusta, kombucha, a kefír. [6]
5Tell svojho lekára o skúsenostiach z minulosti ste mali s antibiotikami.
ak máte v anamnéze bolesti žalúdka spôsobenú antibiotiká, mali by ste prebrať túto skutočnosť s lekárom. Lekár vám môže poskytnúť alternatívne liek. [7]
Lekár môže tiež upraviť dávku, takže je menej pravdepodobné, že liek spôsobí, bolesti brucha, alebo mu môže predpísať antiemetická lieky na zníženie gastrointestinálne ťažkosti ako je nevoľnosť alebo zvracanie.
Niektoré antibiotiká môžu spôsobiť alergickú reakciu. Ak začnete všímať vyrážku alebo svrbenie pri robení novej antibiotikum, volajte ihneď svojho lekára.
Metóda 2Getting Over bolesti brucha
1Drink šálka harmančeka čaju.
Harmanček je mierny bylinný liek, ktorý môže pracovať ako anti-poburujúce. Ak je vaša sliznica žalúdka rozrušený nerovnováha baktérií v dôsledku svojho lieku, harmančekový čaj môže pomôcť upokojiť svoj žalúdok. [8]
priviesť vodu do varu, potom zalejeme si harmančekový sáčok čaju.
Krycia svoju šálku čaju alebo hrnci, a umožniť čaj na strmé po dobu 15-20 minút. Čím dlhšia čajové steeps, tým silnejší bude.
pridať lyžičku medu alebo iné sladidlo ak sa vám páči, ale čaj samotný je pomerne sladká bez ďalšieho sladidlá.
2Apply o "horúce" pack na bruchu.
Umiestnenie fľašu teplej vody alebo elektrické vykurovacie vložky môže pomôcť váš žalúdok odpočívať a cítiť sa lepšie. Ak vaša bolesť je kvôli kŕčom spôsobených antibiotikami, pocit tepla proti vašej pleti môže vám pomôžu relaxovať a cítiť sa lepšie. [9]
Ak nemáte horúce balenie, skúste vyplnenie čistou handričkou kontajner (ponožky bude fungovať) so sušenými fazuľami a ryžou. Uistite sa, že nádoba sa uzavrie (môžete zviazať to sa zavrelo, alebo použite clothespin) a vložte ho do mikrovlnnej rúre po dobu 30 sekúnd (alebo kým ingrediencie sú teplé na dotyk).
nenechajte sa nechať horúci pack príliš horúce. Chcete, aby teplý proti svojej koži.
Nájdite si pohodlné miesto na ľahnúť, kde si môžete vyrovnať horúcej pack proti svojmu žalúdku. Nechaj to na mieste po dobu najmenej 15 minút. Môžete opakovať tak často, ako by ste chceli.
3Drink trochu ryže voda.
Rice voda je voda, ktorá zostane po varenie ryže. Pitná voda ryža pomáha upokojiť žalúdok tým, že akési upokojujúce bariéry cez sliznicu žalúdka. [10]
Vytvorte si vlastné ryža vodu, varením 1/2 šálky ryže (čisto biely ryža je v poriadku) s dvojnásobným množstvom vody potrebnej - v tomto prípade, 1/2 šálky ryža by mala byť varené s 2 šálky vody. Priveďte zmes ryže a vody do varu, potom zase dole a nechajte variť po dobu 20 minút, alebo kým ryža nezmäkne.
Pour ryžu a vodu cez sito, vyhradenie ryžu nijaký jedlo. Chytiť ryža vodu v miske alebo kuchynské hrnca.
Naplňte poháre s ryžou vodou, a teraz v teple ryže vody. Môžete pridať lyžičku medu, ak si prajete.
4Enjoy horúci šálka čerstvých zázvorový čaj.
Ginger uvoľňuje svaly, ktoré lemujú vašu črevnú trať, a je dobre známy liek na žalúdočné kŕče. Koreň zázvoru je tiež skvelý pre zmiernenie nevoľnosti. Popíjanie teplej infúzie zázvorový čaj môže pomôcť zmierniť bolesti žalúdka spôsobené antibiotikami. [11]
Wash, ošúpeme a nasekáme nahrubo 1-2 palca koreňu zázvoru. Priniesť 1-2 šálky vody do varu, potom pridajte zázvor. Čím viac vody, ktoré používate, tým viac zriedený váš čaj bude; Avšak, ak ste strmé zázvor vo vode, čaji bude silnejší.
Varí sa po dobu troch až piatich minút, potom sa nechá lúhovať tri až päť minút viac.
Odstrániť zázvor čaj z tepla, kmeň sa na kúsky zázvoru a naliať svoj čerstvý zázvorový čaj do hrnčeka alebo kanvičky.
Môžete pridať lyžičku medu alebo iné sladidlo, ak si budete priať. Niektorí ľudia tešiť na plátok citróna s ich horúci zázvorový čaj, ktorý tiež môže pomôcť s bolesťou žalúdka.
Nová štúdia ukazuje lepšie prežitie u pacientov s pokročilým kolorektálnym BRAF-mutantným karcinómom
Dezinfekčné prostriedky pre domácnosť by mohli prispieť k riziku obezity u detí
Ústna voda ovplyvňuje účinky cvičenia
Bežný genetický variant vysvetľuje, prečo imunoterapia pri Crohnovej chorobe často zlyhá
Parkinsonovej chorobe sa dá predísť črevnými mikróbmi
Obmedzený zápal čriev pri COVID-19
To, čo jete, môže zmeniť spôsob, akým antibiotiká ovplyvňujú vaše črevo
Nová štúdia vedcov z Brownovej univerzity na Rhode Islande zistila, že diéta môže ovplyvniť to, ako je črevný mikrobióm ovplyvnený liečbou antibiotikami. Vedci skúmali, ako antibiotiká menia črevné ba
Vaginálne baktérie spojené s predčasným pôrodom
Nová štúdia publikovaná v časopise Hranice v mikrobiológii v apríli 2020 uvádza, že u žien, ktoré porodia skoro, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať v pôrodných cestách väčší počet baktérií. Výsk
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Odolnosť voči antibiotikám predstavuje vážnu výzvu pre mnohé predtým liečiteľné infekčné choroby. V súčasnosti ukazuje sa, že rezistencia na antibiotiká sa zvyšuje oveľa rýchlejšie v porovnaní s vývoj