Nors antibiotikai gerai dirbti, kai kovoja ne bakterines infekcijas, jie gali dažnai turi mažiau produktyvus poveikį virškinimo sistemai. Skrandžio skausmas yra dažnas šalutinis poveikis vartojant antibiotikus, nes antibiotikai gali nužudyti normalių bakterijų jūsų skrandį. [1] Laimei, yra keletas būdų, galite naudoti norėdami sumažinti jūsų šansai patiria skrandžio skausmą, kai vartoti vaistus.
Reklamos žingsnius
metodas 1Taking antibiotikai išmintingai
1Follow gydytojo nurodymų tiksliai.
Kai gydytojas rašo jums receptą antibiotikams, ji duos jums specialius nurodymus apie tai, kaip vartoti vaistus. Šias instrukcijas tiksliai gali padėti sumažinti jūsų šansai susirgti skrandžio skausmas, kaip nurodė gydytojas tikriausiai suteiks jums patarimų, kaip išvengti šios nemalonus šalutinis poveikis. [2]
Jūsų instrukcijas gali apimti tam tikrą laiką, kad turite imtis antibiotikų, kad jie turės mažesnį poveikį jūsų skrandį.
Jeigu etiketėje nurodyta kitaip, saugoti savo antibiotikus, tamsioje, sausoje vietoje
. Kai kurie antibiotikai, gali tekti būti laikomas šaldytuve. Jei taip, saugoti savo mediciną šviežio maisto skyriaus. Niekada užšaldyti savo antibiotikų.
2Determine jei jūsų antibiotikų reikia vartoti su maistu.
Kai antibiotikai reiškia būti vartojamas su maistu. Tai yra todėl, kad maistas veikia kaip neutralizatorius ar skydas nuo antibiotikų, apsaugoti skrandį nuo virškinimo nelaimės. Jei jūsų instrukcijas apima atsižvelgiant jūsų antibiotikų su maistu, įsitikinkite, kad padaryti kiekvieną kartą jūs turite imtis savo vaistus ar dar jums gali baigtis su skrandžio veiklos sutrikimas. [3]
Kai antibiotikai yra skirtas būti imtasi ant tuščio skrandžio. Šie antibiotikai rūšių yra ampicilinui ir tetraciklino. Nevartokite maisto su šių vaistų, nes maistas turi įtakos greitį, kuriuo šie vaistai gali veikti ant jūsų kūno.
Jei reikia imtis savo antibiotikus ant tuščio skrandžio, tai geriausia juos prieš pusryčius, komplektas sau signalizacija, jei jums reikia pagalbos įsiminti.
kai antibiotikai gali sukelti skrandžio skausmą, kai imamasi tam tikrų maisto produktų. Pavyzdžiui tetraciklino gali sukelti skrandžio skausmas, kai vartojamas kartu su pieno produktais. Norėdami priimdama išvengti skrandžio skausmas tetraciklino (ar jo kolegas, doksiciklinas ir Minociklinui), likti nuošalyje nuo pieno produktų, laiko jūs vartojate antibiotikus ilgio.
3Make Būtinai imtis . teisingas suma antibiotikų kiekvieną dieną
Būkite tikslūs jūsų paėmimo jūsų antibiotikų; padaryti ne mažos vaisto dozės, dozę arba dvigubos dozės. Nors mažos dozės turės mažesnį dėl bakterinės infekcijos bandote kovoti poveikio, perdozavimo gali padidinti vaisto potencija, todėl daug labiau tikėtina, kad turėsite skrandžio. [4]
Kai turite sunku laiku prisiminti, jei jau ėmėsi savo vaistus dieną, pakabinti kalendorių, kur norite išsaugoti savo vaistus. Jeigu vartojate savo antibiotikus dieną, kirsti dieną išjungti kalendoriaus su rašikliu. Tokiu būdu, jums bus ne dvigubą dozę, atsitiktinai.
receptas bus parašyta suma laiko ji imsis antibiotikas atsikratyti bakterijų infekcija. Jei jums nereikia imtis savo antibiotikas, kaip nurodyta, kad tikėtina, bakterijos Liko galite perstartuoti infekcija, ar antibiotikai gali neveikti taip pat kitą kartą jie reikalingi.
4Increase gerų bakterijų jūsų kūno dydį.
Be kovoti ne blogąsias bakterijas savo kūną, antibiotikų, taip pat gali atakuoti geros bakterijos jūsų kūno. Kai tai gerųjų bakterijų užpuolė, Jums gali pasireikšti skrandžio skausmą. Pabandykite atkurti savo sveiką lygį gerųjų bakterijų spręsti skrandžio skausmą. [5]
Jogurtas yra puikus šaltinis Probiotikų, arba gerųjų bakterijų. Nors jūs paprastai turi tik valgyti vieną porciją jogurto per dieną gauti savo naudos, apsvarstyti valgyti nuo trijų iki penkių porcijas jogurtas diena, kai vartojate antibiotikus, siekiant papildyti savo parduotuvių gerųjų bakterijų. Ieškokite jogurto, kuriame gyvename, aktyviai kultūrą geriausių rezultatų.
Česnakai yra geras šaltinis prebiotikų. Prebiotikai teikia peno probiotikų (rastas, pavyzdžiui, jogurtas, žaliavos raugintų kopūstų). Iš trijų didelių skiltelių per dieną porcija gali padėti apsaugoti savo sveiką lygį sveikų bakterijų (tik reikia žinoti, kad tai gali sukelti blogą burnos kvapą).
Kitos šaltiniai gerųjų bakterijų yra Sojų pasta, Rauginti kopūstai, Kombucha ir kefyrą. [6]
5Tell gydytojas apie praeities patirtimi jums jau su antibiotikais.
Jei turite žinomą istoriją skrandžio skausmas, kurį sukelia antibiotikai, turite aptarti šį faktą su gydytoju. Jūsų gydytojas gali Jums alternatyvų narkotikų. [7]
Jūsų gydytojas taip pat gali koreguoti dozę taip, kad ji yra mažiau tikėtina, kad vaistas sukels jums skauda pilvą, ar jis gali skirti vėmimą vaistus sumažinti virškinamojo trakto sutrikimą kaip pykinimas ar vėmimas.
tam tikrais antibiotikais gali sukelti alerginę reakciją. Jei pradėsite priimdama naują antibiotiką pastebėti išbėrimas ar niežulys, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
metodas 2Getting Over skrandžio skausmas
1Drink ramunėlių puodelio arbata.
ramunėlė yra lengvas augalinis vaistas, kad galite veikia kaip priešuždegiminis. Jei jūsų skrandis pamušalas nusiminusi bakterijų disbalansą kaip savo vaistus rezultatas, ramunėlių arbata gali padėti nuraminti skrandį. [8]
Suderinti vandens virinti, tada apipilti su ramunėlių arbatos maišelį.
Uždenkite savo arbatos puodelį ar puodą ir leiskite savo arbatos kietas 15-20 minučių. Ilgesnės savo arbatos steeps, tuo stipresnis bus.
Pridėti medaus ar kitų saldiklių šaukštelis, jei jums patinka, bet pati arbata yra gana saldus be papildomo saldiklis.
2Apply "karšta" pakuotė su jūsų pilvas.
Pateikimas karšto vandens butelį ar elektrinio šildymo kilimėlis gali padėti jūsų skrandis atsipalaiduoti ir jaustis geriau. Jei jūsų skausmas yra dėl to, mėšlungis, kurias sukelia antibiotikams, kad šiluma nuo jūsų odos jausmas gali padėti jums atsipalaiduoti ir jaustis geriau. [9]
Jei neturite karšto paketą, pabandykite užpildyti švariu skudurėliu konteineris (kojinių dirbs) su džiovintais Pinto pupeles ar ryžius. Įsitikinkite, kad konteineris yra uždarytas (galite susieti jį uždaryti, arba naudokite clothespin) ir įdėti jį į mikrobangų 30 sekundžių (arba tol, kol medžiagos yra šilta liesti).
Neleisk tegul karšto pakuotė gauti per karšta. Jūs norite, kad jis šiltas prieš jūsų odai.
Rasti patogi vieta atsigulti, kur Jūs galite subalansuoti karšto paketą prieš savo skrandžiui. Palikite jį į vietą ne trumpiau kaip 15 minučių. Galite kartoti taip dažnai, kaip norite.
3Drink kai ryžiai vandens.
Ryžiai vanduo yra vanduo, yra likę po virimo ryžių. Geriamojo ryžių vanduo padeda nuraminti skrandį darant raminančių barjeras per savo skrandžio gleivinės rūšiuoti. [10]
Sukurkite savo ryžių vandens virimo 1/2 puodelio ryžių (paprastas balti ryžiai yra gerai) su dvigubai didesnis už reikalingo vandens kiekį - šiuo atveju, 1/2 puodelio ryžių turėtų būti virti su 2 puodeliai vandens. Suderinti ryžių vandens mišinį virinti, tada pasukite jį ir leiskite jam virkite 20 minučių, arba kol ryžiai suminkštės.
Supilkite ryžius ir vandenį per sietą, pasilikdama ryžių nuobodus miltų. Sugavimo ryžių vandenį į dubenį ar virtuvės puodą.
Užpildykite stiklinės su ryžių vandeniu ir mėgautis ryžių vandens šiltas. Jūs galite pridėti medaus šaukštą, jei norite. Pervežimas pervežimas pervežimas 4Enjoy karšto puodelio šviežių imbiero arbata.
Imbieras atpalaiduoja raumenis, kad LINE savo žarnyno takelį, ir yra gerai žinomas ištaisyti už skrandžio spazmai. Imbiero šaknies taip pat puikiai tinka malšinančių pykinimas. Egzotišku ant šilto infuzijos imbiero arbata gali padėti sumažinti skrandžio skausmą, kurį sukelia antibiotikams. [11]
Skalbimas, nulupkite ir sukapokite 1-2 colių imbiero šaknies. Suderinti 1-2 puodelius vandens virinti, tada pridėti imbiero. Kuo daugiau vandens jūs naudojate, tuo daugiau atskiesti jūsų arbata bus; Tačiau, jei jūs kietas į vandenį imbiero, jūsų arbata bus stipresnis.
Užvirinkite trijų iki penkių minučių, tada leisti kietas trijų iki penkių minučių daugiau.
Pašalinti imbiero arbata nuo karščio, padermė iš imbiero gabaliukus ir užpilkite savo šviežią imbiero arbata į puodelį ar arbatinukas.
jūs galite pridėti medaus ar kitų saldiklių šaukštą, jei norite. Kai kurie žmonės patinka citrinos griežinėliu su savo karšto imbiero arbata, kuri taip pat gali padėti su pilvo skausmu.
Kaimo ir miesto mikrobiota skiriasi nuo jauno amžiaus,
Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildai pagerina insulto atsigavimą,
Žarnyno mikrobioma taip pat yra realybė vaisiaus gyvenime
Išsamus žmogaus liežuvio mikrobiomo žemėlapis
Koks yra hepatito C gydymas?
Tyrimai rodo, kad žarnyno parazitų užkrėtimas sumažina COVID-19 sunkumą
Ar komercinių kefyro produktų etiketėse teisingai nurodomas mikrobų kiekis?
Žarnyno mikrobiomas yra esminė žmogaus organizmo dalis, kaip paaiškėjo iš daugelio tyrimų, atliktų per pastaruosius kelis dešimtmečius. Tarptautinė probiotikų ir prebiotikų mokslinė asociacija paskelb
Mikrobai ant liežuvio galėtų būti naudojami kasos vėžiui diagnozuoti
Zhenjiang universiteto medicinos mokyklos mokslininkai, Kinija nustatė, kad liežuvio dangos mikrobų sudėties sutrikimas gali būti ankstyvosios kasos vėžio stadijos biomarkeris. Andrejus_Pop
Mokslininkai A tipo kraują paverčia universaliu O tipu,
potencialiai padvigubinti kraujo perpylimo atsargas Britų Kolumbijos universiteto mokslininkai rado būdą, kaip A tipo kraują paversti universaliu O tipo krauju, plėtra, kuri galėtų žymiai padidinti k