Fysiska aktiviteter som vandring kan hjälpa dig att förlora kropp fat.If du inte bär ett överskott av fett i hela kroppen, men har en större mage än du vill , har du fortfarande anledning till oro. Även om du inte är överviktig, kan ett överskott av fett runt buken leda till allvarliga hälsoproblem som negativt kan påverka din livskvalitet. Du kan vara genetiskt predisponerade för magen fett, men utvecklingen av en sund livsstil kan få din hälsa på rätt spår.
Ignorera inte magen fett
överflödigt fett runt magen består av två typer av fett . Underhudsfett ligger direkt under huden och är fettet som du kan se när du tittar i spegeln. Allvarligare är emellertid visceralt fett, som finns djupare i buken. Visceralt fett kan leda till en mängd olika medicinska tillstånd, inklusive kolesterol problem, insulinresistens och även cancer. Du är i riskzonen för komplikationer av överskjutande magen fett även om du inte bär mycket fett under resten av kroppen
<.! -
Patienter med IBS kan dra nytta av vitamin D -tillskott,
Varför du bör inkludera naturliga fiberkällor i din kost
Forskare utvecklar peptider som återställer balansen i tarmbakterier och vänder åderförkalkning
Probiotika som adjuvant behandling för COVID-19-patienter
Mänskliga coronavirus behöver organiska material för att effektivt överföra mellan ytor
Snabbmat kan vara den främsta boven i tonårsdepression
Leverfunktion kan vara viktig vid risken för Alzheimers sjukdom
En ny studie visar ett starkt samband mellan förändrad leverfunktion och utvecklingen av Alzheimers sjukdom (AD). Detta korrelerar med senaste data om den roll som sjukdomar som påverkar den systemisk
Lite bevis för mRNA COVID-19-vaccinassocierad trombocytopeni,
föreslår ny FDA -studie Även om en mängd vacciner har lanserats för att motverka coronavirus-sjukdomen 2019 (COVID-19), några allvarliga negativa effekter har rapporterats, i form av trombocytopeni. E
Infliximab kan hindra effektiviteten av vissa COVID-19-vacciner
Eftersom många länder drabbas hårt av upprepade vågor av allvarlig akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion, med tillhörande höga symtomatiska coronavirus-sjukdomar 2019 (COVID