Низкий жировых отложений, но не может потерять вес вокруг живота

Физическая активность, такие как пеший туризм может помочь вам потерять тело fat.If вы не носите избыточного количества жира по всему телу, но имеют больший живот, чем хотелось бы , у вас еще есть повод для беспокойства. Даже если вы не страдающих ожирением, избыток жира вокруг области живота может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые могут негативно повлиять на качество вашей жизни. Вы могли бы быть генетически предрасположены к живота жир, но развитие здорового образа жизни может получить ваше здоровье в нужное русло.
Не игнорировать ваши живота жир
Результаты Избыток жира вокруг вашего живота состоит из двух типов жира , Подкожный жир находится непосредственно под кожей, и жир, который вы можете увидеть, когда вы смотрите в зеркало. Более серьезные, однако, висцерального жира, который находится глубже в вашем животе. Висцерального жира может привести к различным медицинских условий, в том числе проблем, холестерин, резистентность к инсулину и даже рак. Вы подвержены риску осложнений избыточного жира на животе, даже если вы не носите много жира в остальной части вашего тела
<.! -

• Подъем по лестнице для плоского живота
• Упражнения для уменьшения желудка Size