Physical kuten vaellus avulla voit menettää kehon fat.If et kanna liikaa rasvaa koko kehon, mutta on isompi vatsa kuin haluat, sinun vielä aihetta huoleen. Vaikka et ole liikalihava, ylijäämä rasvaa ympärille vatsan alue voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuun. Saatat geneettisesti alttiita vatsa rasvaa, mutta kehittäminen terveiden elämäntapojen voi saada oman terveyden raiteilleen.
Älkää unohtako vatsa Fat
ylimääräinen rasva ympärille vatsa koostuu kahdenlaisia rasvaa . Ihonalainen rasva on suoraan alapuolella ihoa ja on rasvaa, että näet, kun katsot peiliin. Vakavampi on kuitenkin sisäelimiin, joka löytyy syvemmälle vatsaan. Sisäelimiin voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, kuten kolesteroli ongelmia, insuliiniresistenssi ja jopa syöpää. Olet vaarassa komplikaatioita ylimääräistä vatsa rasvaa, vaikka et olisi paljon rasvaa koko muun kehon.
Immunoterapiaa saavien potilaiden tulisi kuluttaa enemmän kuituja,
Kasvipohjaiset ruokavaliot parantavat sydämen terveyttä suoliston mikrobiomin kautta
Tutkimukset osoittavat, että suoliston loistartunnat vähentävät COVID-19-vakavuutta
Ihmisillä, joilla on IBS -oireita, on todennäköisesti alhainen D -vitamiinipitoisuus,
RNA -sekvensointi tarjoaa uusia näkemyksiä mikrobiomista
Vakavia COVID-19-komplikaatioita, jotka liittyvät suolen esteen hajoamiseen
Tutkimukset osoittavat, että probiootit voivat auttaa torjumaan ahdistusta ja masennusta
Aiemmat tutkimukset ovat liittäneet mielenterveysongelmat ja kehityshäiriöt suoliston terveyteen. Nyt, joukko brittiläisiä tutkijoita on osoittanut, että elintarvikkeet, jotka laajentavat hyödyllisten
Rotavirusrokotukset eivät liity tyypin 1 diabeteksen riskiin
Rotavirusinfektion uskotaan olevan tyypin 1 diabeteksen (T1DM) riskitekijä. Elävän heikennetyn rotavirusrokotteen rooli tämän sairauden riskissä lapsilla on siksi, aktiivisen tutkimuksen alue. Uusi tu