Žemas Kūno riebalų tačiau negali sublogti Aplink skrandyje

Fizinės veiklos, pavyzdžiui, pėsčiųjų gali padėti jums prarasti kūno fat.If jums nereikia nešiotis kiekį riebalų perteklių visą savo kūną, bet turi didesnį pilvuką, nei jūs norėtumėte , jūs vis dar turite susirūpinimą. Net jei nesate nutukęs, iš riebalų perteklius aplink savo pilvo srityje gali sukelti rimtų sveikatos problemų, kurios gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Jums gali būti genetiškai linkę į pilvo riebalų, tačiau sveikos gyvensenos plėtra gali gauti savo sveikatą kelyje.
Neignoruokite savo pilvo riebalų Viesbutis The riebalų perteklių aplink savo pilvą sudaro dviejų tipų riebalų , Poodinių riebalų yra tiesiai po jūsų odos ir riebalų, kad jūs galite pamatyti, kai jūs žiūrite į veidrodį. Rimtesnis, tačiau yra visceralinių riebalų, kuris randamas giliau į savo pilvo. Visceralinių riebalų, gali sukelti sveikatos sutrikimų, įskaitant cholesterolio problemų, atsparumu insulinui ir net vėžio įvairovė. Jūs esate gresia perviršis pilvo riebalų komplikacijų, net jei jūs neturite atlikti daug riebalų visoje savo kūno dalimi
<.! -

• Lipant laiptais už Butas Stomach
• Pratimai, kaip sumažinti skrandžio Size