Bassa grasso corporeo, ma non può perdere peso intorno allo stomaco

Attività fisiche come l'escursionismo può aiutare a perdere corpo fat.If non portare una quantità eccessiva di grasso in tutto il corpo, ma hanno una pancia più grande di quanto vuoi , avete ancora motivo di preoccupazione. Anche se non sei obeso, un surplus di grasso intorno alla vostra regione addominale può portare a gravi problemi di salute che possono influenzare negativamente la qualità della vita. Si potrebbe essere geneticamente predisposti a grasso della pancia, ma lo sviluppo di uno stile di vita sano può ottenere la vostra salute in pista.
Non ignorare il tuo ventre grasso
L'eccesso di grasso intorno alla vostra pancia è costituito da due tipi di grasso . Il grasso sottocutaneo si trova direttamente sotto la pelle ed è il grasso che si può vedere quando si guarda allo specchio. Più grave, invece, è il grasso viscerale, che si trova più in profondità nel vostro addome. Il grasso viscerale può portare a una varietà di condizioni mediche, tra cui problemi di colesterolo, insulino-resistenza e persino il cancro. Sei a rischio di complicazioni di grasso della pancia in eccesso, anche se non si portano molto grasso in tutto il resto del corpo
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