Low Body Fat Ampak ne morem Smršati okoli želodca

Fizične aktivnosti, kot so pohodništvo vam lahko pomaga izgubiti telo fat.If jih ne nosite dodatno količino maščob v vašem telesu, vendar imajo večji trebuh, kot bi si želeli , še vedno razlog za zaskrbljenost. Tudi če niste debeli, lahko presežek maščobe okoli trebuha privede do resnih zdravstvenih težav, ki lahko negativno vplivajo na kakovost življenja. Lahko bi bil genetsko predispozicijo za trebuh maščobe, vendar je razvoj zdravega načina življenja lahko dobite zdravje na poti.
Ne pozabiti svoje Belly Fat
odvečne maščobe okoli trebuha je sestavljena iz dveh vrst maščob . Podkožna maščoba leži neposredno pod kožo in je maščoba, ki jo vidite, ko pogledate v ogledalo. Bolj resna, pa je trebušne maščobe, ki se nahaja globlje v trebuhu. Trebušne maščobe lahko privede do različnih zdravstvenih stanj, vključno s težavami holesterola, inzulinsko rezistenco in celo raka. Ste v nevarnosti zapletov odvečne maščobe na trebuhu, tudi če nimajo veliko maščobe skozi preostanek svojega telesa
<.! -

• Plezanje Stopnice za ravno želodec
• Vaje za zmanjševanje želodčne Size