Tjelesne aktivnosti kao što su planinarenje može pomoći da izgubite tijelo fat.If ne nose preveliku količinu masnoće u vašem tijelu, ali imaju veći trbuh nego što želite , vi i dalje imaju razloga za zabrinutost. Čak i ako niste pretili, višak masnoće oko trbuha može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema koji mogu negativno utjecati na kvalitetu vašeg života. Možda ćete biti genetski predisponirani za trbuh masnoća, ali razvoj zdravog načina života mogu dobiti svoje zdravlje na putu.
Nemojte zanemariti vaš trbuh Fat pregled Višak masnoće oko trbuha se sastoji od dvije vrste masti , Potkožno masno leži neposredno ispod kože i loj što možete vidjeti kad pogledate u ogledalo. Ozbiljnija je, međutim, visceralnog masnog tkiva, koji se nalazi dublje u svoj trbuh. Visceralnog masnog tkiva može dovesti do različitih medicinskih stanja, uključujući probleme kolesterola, otpornost na inzulin i čak i rak. Vi ste na rizik od komplikacija viška trbuh masnoća, čak i ako ne nosite mnogo masnoća tijekom ostatka tijela pregled <.! -