Eating näringsriktiga måltider och utövar regelbundet kommer inte att skydda dig från att utveckla en uppsvälld mage. Gas byggs upp i magen och tarmkanalen när det inte passerar genom rapningar eller gasbildning och orsakar din mage att svälla. Förutom sin föga smickrande titta i dina kläder, är en uppsvälld mage obekväm och kan åtföljas av andra symtom som kramper eller smärta. Flera faktorer bidrar till problemet, men det finns också effektiva rättsmedel.
Gassy Foods
livsmedel såsom de som är rika på fibrer eller fet mat är bland de många orsakerna till uppblåsthet. Både fett och fiber bromsa tömning av livsmedel från magen och leda till en ackumulering av gas. Begränsa ditt intag av fet mat, speciellt om du försöker gå ner i vikt. Om du inte är van att konsumera fiberrika livsmedel - såsom grönsaker som broccoli och brysselkål och frukter som päron och persikor - öka dem i din kost gradvis och även öka vätskeintag
.
Tarmmikrobiom kan spela en roll vid allvarlig COVID-19
Tarmmikrober kan kopplas till depression
Hanterar irritabelt tarmsyndrom
Förlust av mikrobiom från antibiotikaanvändning påverkar svaret på influensavaccin
Nyfödd musmodell ger ledtrådar till orsaken till förödande tarmsjukdom i anemiska preemier
Pankreatit
Stor studie visar att SARS-CoV-2-virusbelastningen är lägst hos barn
En tankeväckande ny studie av forskare i Nederländerna bekräftar hypotesen att för svår akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion, högre ålder är förknippad med ökad virusbelast
Råfoder för sällskapsdjur är en risk för människor och djur
Forskare har funnit i en ny studie att hundar och katter som konsumerar rått kött kan sprida antibiotikaresistenta bakteriestammar till människor. Deras studie med titeln, Rå köttbaserade dieter för s