Het eten van voedzame maaltijden en regelmatig te oefenen zal je niet beschermen tegen het ontwikkelen van een opgeblazen buik. Gas opbouwt in je maag en darmkanaal als het niet via oprispingen of winderigheid heeft passeren en zorgt ervoor dat je buik te zwellen. Naast zijn erg vleiend blik in je kleding, een opgeblazen buik is ongemakkelijk en kan gepaard gaan met andere symptomen zoals krampen of pijn. Verschillende factoren dragen bij aan het probleem, maar er zijn ook effectief remedies.
Gassy Foods
Foods zoals die rijk zijn aan vezels of vette voedingsmiddelen zijn enkele van de vele oorzaken van opgeblazen gevoel. Zowel vet en vezels vertraagt het legen van voedsel uit de maag en leidt tot een ophoping van gas. Beperk uw inname van vette voedingsmiddelen, vooral als je probeert om gewicht te verliezen. Als je niet gewend bent om te consumeren vezelrijke voedingsmiddelen - zoals groenten zoals broccoli en spruitjes en vruchten zoals peren en perziken - verhogen ze in uw dieet geleidelijk en ook het verhogen van uw vochtinname
.
Darmmicrobioom is ook een realiteit in het foetale leven
Wiskundig model onthult het risico op SARS-CoV-2-infectie na transplantatie van fecale microbiota
Schimmels en bacteriën in de darm kunnen evenzeer van invloed zijn op de menselijke gezondheid als op de ernst van de ziekte
Lichaamstrillingen helpen ontstekingen te verminderen,
Allergieën die verband houden met een hogere consumptie van junkfood,
Onderzoek toont aan dat probiotica angst en depressie kunnen helpen bestrijden
Aanwezigheid van bepaalde darmbacteriën bij moeders kan baby's beschermen tegen voedselallergieën
Onderzoekers van de Deakin University in Australië hebben ontdekt dat bepaalde bacteriën die tijdens de zwangerschap in de darm van een moeder aanwezig zijn, hun baby in het eerste levensjaar kunnen b
Darmbacteriën kunnen in verband worden gebracht met depressie
De menselijke darm bevat biljoenen bacteriën die het darmmicrobioom of microbiota vormen. Een nieuw onderzoek heeft de samenstelling van dit darmmicrobioom en depressieve stoornis in verband gebracht.
Rotavirusvaccinatie niet gekoppeld aan risico op diabetes mellitus type 1
Rotavirusinfectie wordt beschouwd als een risicofactor voor type 1 diabetes mellitus (T1DM). De rol die vaccinatie met levend verzwakt rotavirus speelt bij het risico op deze aandoening bij kinderen i