Eating výživné jedlá a cvičenie pravidelne vás neochráni od rozvoju nafúknuté brucho. Plyn sa hromadí v žalúdku a črevného traktu, keď to neprejde grganie a nadúvanie a spôsobí, že vaše brucho údiť. Vedľa jeho nelichotivé vzhľad vášho oblečenia, je nafúknuté brucho je nepríjemné a môže byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú kŕče a bolesti. Niekoľko faktorov prispieva k problému, ale sú tu aj účinné opravné prostriedky.
Nabubrelo potravín,
potraviny, ako sú bohaté na vlákninu a mastné potraviny sú medzi mnohými z príčin nadúvanie. Obaja tukov a vlákniny spomaľuje vyprázdňovanie potravín zo žalúdka a vedú k nahromadeniu plynu. Obmedzte príjem mastných potravín, najmä ak sa snažíte schudnúť. Pokiaľ nie je zvyknutý na konzumáciu vlákniny-potraviny bohaté - napríklad zeleniny ako brokolica a ružičkového kelu a ovocie, ako sú hrušky a broskýň - zvýšiť je vo vašej strave postupne a tiež zvýšiť svoj príjem tekutín
.
Infekcia SARS-CoV-2 predlžuje vylučovanie vírusu a stratu lymfocytov u pacientov s rakovinou
Plasty sa dnes bežne nachádzajú v ľudskej stolici
Šíri sa koronavírus výkalmi?
COVID-19:Ako choroba vyzerá
Strava s nízkym obsahom fermentovaných sacharidov zlepšuje kvalitu života pacientov s IBD
Diagnostika vírusových infekcií pomocou mikro a nanorozmerných technológií
Superbug E. coli šíriaca sa zlou hygienou toalety,
nie prostredníctvom jedla Nová štúdia publikovaná v Lancetove infekčné choroby 22. októbra 2019, hovorí, že jedna bežná superbug, ktorá spôsobuje viac ako 5, 000 prípadov otravy jedlom v Anglicku sa
Označenie potenciálnych molekulárnych prediktorov reakcie na biologické terapie pri ulceróznej kolitíde
Niekoľko jedincov trpiacich chorobami čriev, ako je ulcerózna kolitída, nereaguje na konvenčne používané biologické terapie. V takých prípadoch, prispôsobená predikcia reakcie na terapiu by bola prosp
Model novonarodených myší poskytuje vodítka k príčine devastujúcej črevnej choroby u anemických preemií
Lekári majú už dlho podozrenie, že transfúzie červených krviniek podávané predčasne narodeným deťom s anémiou môžu ohroziť rozvoj nekrotizujúcej enterokolitídy, alebo NEC, potenciálne smrteľné zápalov