The magen är en muskulös ihåligt organ ligger i bukhålan. Den har förmågan att sträcka i enlighet med alla livsmedel införs i den. När den är tom, håller magen om 50 ml, men det kan expandera till 3 liter. Ju oftare du har stora måltider desto troligare magen är att bli expanderat.
Steg 1
äta måltider av mindre volym. Den genomsnittliga måltid bör expandera en genomsnittlig persons mage till 1 liter, beroende på personens storlek. Men om magen är rutinmässigt expand mer, kommer din mage och dess återkopplingsmekanismer börjar förvänta större måltider. Om du vill krympa din mage, bör du först krympa dina portioner.
Steg 2 Review Ät ofta. Detta kan tyckas kontraproduktivt att dina mål, men har en liten hälsosamt mellanmål mellan måltiderna hindrar dig från begäret livsmedel. På så sätt, när du gör sitta ner för en måltid du inte frestas att äta för mycket.
Steg 3
Undvik läsk. Läsk och andra kolsyrade drycker är bäst undvikas om du vill krympa magen.
Cryptosporidios förvärrades av vanligt förekommande probiotika
Genetik kan påverka sammansättningen av mikrobiomet mer än miljöfaktorer
Tarmbakteriella förändringar påverkar lupusbehandlingsresultat under graviditet
Getmjölksbaserad formel bra för spädbarns tarmhälsa
Att hantera celiaki
Ny beräkningsmodell förutspår hur tarmmikrober förändras över tid
Sammansättning och struktur för nasofaryngeal mikrobiom relaterar till allvarlighetsgraden av COVID-19
Virusinfektioner är associerade med förändringar i övre luftvägarna/nasofaryngeal (NP) mikrobiomet. Dessutom, många studier antyder möjligheterna till superinfektioner på grund av undertryckt immunite
Skapa en fysisk och genetisk karta över Cannabis sativa
De Cannabis sativa växten används vanligtvis för en mängd olika medicinska, jordbruks, industriella och rekreationsändamål runt om i världen. Trots sin utbredda användning, det finns fortfarande lit
Viktminskning läkemedel Wegovy godkänt av FDA
U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkänt Wegovy (semaglutid) injektion (2,4 mg en gång i veckan) som en kronisk viktkontrollbehandling hos överviktiga eller överviktiga vuxna med ett viktre