Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Varför Vitlök gör min mage Hurt

? Vitlök används för att ge smak åt många såser och maträtter. Vitlök kan inte bara orsaka dålig andedräkt, men det kan också orsaka gastrointestinala problem och göra magen ont. Känsliga personer kan reagera på även små mängder av vitlök, vitlökspulver eller vitlök salt. Anledningen till magen kan skada när man äter vitlök är att det är rikt på fruktaner.
Fruktaner
Fruktaner är en förening som vanligen finns i många livsmedel, inklusive färska eller kokta vitlök samt vitlökspulver och vitlök salt. Fruktaner är gjorda av en kedja av fruktos och är inte smält i människor. De flesta människor tolererar fruktaner utan några negativa effekter, men de kan orsaka obehagliga biverkningar hos vissa känsliga personer eller hos personer som har en obalanserad tarmflora. De vanligaste symtomen är förknippade med fruktan intolerans buksmärtor och obehag, uppblåsthet, flatulens och förändringar i tarmrörelser. Om magen gör ont när man äter vitlök, är det troligt att din magtarmkanalen inte tål fruktaner väl.