Warum kommt der Knoblauch machen meinen Magenschmerzen

? Knoblauch verwendet wird Geschmack zu viele Soßen und Gerichte hinzuzufügen. Knoblauch kann nicht nur schlechten Atem verursachen, aber es kann auch Magen-Darm-Probleme verursachen und Ihr Magen weh zu machen. Empfindliche Menschen können sogar kleine Mengen von Knoblauch, Knoblauchpulver oder Knoblauch Salz reagieren. Der Grund, warum Ihr Magen schaden kann, wenn der Verzehr von Knoblauch ist, weil es reich an Fructane ist.
Fruktane
Fruktane ist eine Verbindung, die üblicherweise in vielen Lebensmitteln, einschließlich frischem oder gekochtem Knoblauch sowie Knoblauchpulver und Knoblauch Salz. Fructane sind aus einer Kette aus Fructose hergestellt und sind beim Menschen nicht verdaut. Die meisten Menschen vertragen fructans ohne negative Auswirkungen, aber sie können in einigen empfindlichen Menschen oder in Menschen unangenehme Nebenwirkungen verursachen, die eine unausgewogene Darmflora haben. Die häufigsten mit Fruktan Intoleranz verbundenen Symptome sind Bauchschmerzen und Beschwerden, Völlegefühl, Blähungen und Veränderungen in Ihrem Stuhlgang. Wenn Ihr Magen tut weh, wenn Knoblauch essen, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Magen-Darm-System nicht tolerieren fructans gut.

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