Vitaminer för Acid Reflux

Sura uppstötningar hänvisar till flödet av magsyra tillbaka till matstrupen, ett anslutningsrör mellan halsen och magen. Det är också känt som gatroesophageal reflux och uppträder som halsbränna, en brännande känsla i bröstet. Sura uppstötningar kan utvecklas till gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, en mer allvarlig form av tillståndet. Andra symtom är väsande andning, hosta, svårigheter att svälja och bröstsmärtor. Behandlingen kan omfatta läkemedel och livsstilsförändringar. Konsumera en välbalanserad kost, rik på vissa vitaminer, kan också hjälpa till att lindra och hantera symtom på reflux
vitamin B-12
Enligt en studie i oktober 2006 ". Journal of Pineal Research " komplettera din kost med vitamin B-12 kan hjälpa till regression av GERD symtom, en mer allvarlig form av sura uppstötningar. Vitamin B-12 kan erhållas i ett tillägg form. Du kan också hitta detta vitamin i animaliska livsmedel inklusive fjäderfä, rött kött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Om du är vegetarian eller vegan och konsumera inga animaliska produkter, kan du vara brist på detta vitamin. Du kan prata med din läkare om att ta ett komplement.

• Har Gas & Magen uppblåsthet Kom Från
• Rekommenderade Foods att undvika gasfickor i ditt Stomach