Vitamini za Acid Reflux

Acid refluks nanaša na pretok želodčne kisline nazaj v požiralnik, povezovalne cevi med grlu in želodcu. Prav tako je znan kot gatroesophageal refluks in se pojavlja kot zgaga, pekoč občutek v prsih. Kislina refluks lahko napreduje v gastroezofagealno refluksno bolezen ali GERD, hujša oblika bolezni. Drugi simptomi so sopenje, kašelj, težave pri požiranju in bolečine v prsih. Zdravljenje lahko vključujejo zdravila in spremembe življenjskega sloga. Uživanje dobro uravnoteženo prehrano, bogato z določenih vitaminov, lahko tudi pomagajo lajšanje in upravljanje simptomov refluksa
Vitamin B-12
Glede na študijo, v oktobru 2006 ". List Šišarkast raziskave, " dopolnitev vaše prehrane z vitaminom B-12 lahko pomagajo pri regresiji simptomov GERB, bolj hudo obliko refluks kisline. Vitamin B-12 je mogoče dobiti v obliki dodatka. Najdete lahko tudi tega vitamina v živilih na živalih, vključno s perutnino, rdeče meso, ribe, jajca in mlečne izdelke. Če ste vegetarijanec ali vegan in porabijo brez živalskih proizvodov, ki jih morda primanjkuje tega vitamina. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom o čemer dodatek.

• Ali Gas & Napihnjenost trebuha prihajajo iz žolčnika?
• Priporočena hrane za Izogibajte žepov plina v želodcu