Vitamines pour Acid Reflux

Acid reflux se réfère à l'écoulement de l'acide de l'estomac dans votre œsophage, un tube de liaison entre la gorge et de l'estomac. Il est également connu comme gatroesophageal reflux et se produit comme les brûlures d'estomac, une sensation de brûlure dans la poitrine. Le reflux acide peut évoluer vers la maladie de reflux gastro-oesophagien, ou RGO, une forme plus grave de la maladie. D'autres symptômes comprennent une respiration sifflante, toux, difficulté à avaler et des douleurs thoraciques. Le traitement peut inclure des médicaments et des changements de style de vie. Consommer une alimentation équilibrée, riche en vitamines spécifiques, peut aussi aider à soulager et à gérer les symptômes de reflux
vitamine B-12
Selon une étude dans le Octobre 2006 et quot;. Journal of Pineal Research, " complétant votre alimentation avec de la vitamine B-12 peut aider à la régression des symptômes de RGO, une forme plus grave de reflux acide. La vitamine B-12 peut être obtenu sous une forme de supplément. Vous pouvez également trouver cette vitamine dans les aliments d'origine animale, y compris la volaille, la viande rouge, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Si vous êtes végétarien ou végétalien et consomment aucun produit animal, vous pouvez être déficient en cette vitamine. Vous pouvez parler à votre médecin avant de prendre un supplément.

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