Acid bezieht sich auf die Strömung von Magensäure zurück in die Speiseröhre, ein Verbindungsrohr zwischen dem Hals und den Magen. Es wird auch als gatroesophageal Reflux und tritt als Sodbrennen, ein brennendes Gefühl in der Brust bekannt. Acid Reflux kann gastroösophagealen Reflux-Krankheit Fortschritte in oder GERD, eine schwere Form der Erkrankung. Andere Symptome sind Keuchen, Husten, Schwierigkeiten beim Schlucken und Schmerzen in der Brust. Die Behandlung kann Medikamente und Lifestyle-Änderungen enthalten. eine ausgewogene Ernährung, die reich an bestimmten Vitaminen Konsumieren, kann auch helfen, Symptome von Reflux zu entlasten und zu verwalten
Vitamin B-12
einer Studie in 2006 "Oktober Laut;. Journal of Zirbeldrüse Research " Ihre Ernährung mit Vitamin B-12 Ergänzung in der Regression der GERD-Symptome, eine schwere Form von saurem Reflux helfen können. Vitamin B-12 kann in Ergänzung Form erhalten werden. Sie können auch dieses Vitamin in tierischen Lebensmitteln einschließlich Geflügel, rotes Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Wenn Sie Vegetarier oder Veganer und verbrauchen keine tierischen Produkte sind, können Sie in diesem Vitamin mangelhaft sein. Sie können über die Einnahme eine Ergänzung zu Ihrem Arzt sprechen.
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