Kan Vete Orsak Magproblem och diarré

Bread, spannmål, pasta och även sojasås innehåller vete - gör det till en stapelvara i många människors kost. Du kan bli förvånad att ta reda på att en i 133 amerikaner, dessa och många andra vete-innehållande livsmedel kan orsaka symptom som uppsvälldhet, gas och diarré, rapporterar Nationella stiftelsen för Celiac medvetenhet. Avlägsnande gluten, ett protein som finns i vete, är det enda sättet att behandla celiaki. En annan okänt antal människor lider av glutenintolerans, som inte är autoimmun i naturen, men kan ändå orsaka matsmältnings nöd.
Om celiaki
Om du har celiaki, äta gluten stimulerar en autoimmun reaktion i kroppen som orsakar en attack av villi som finns i tunntarmen. Dessa villi stöd absorption av näringsämnen i livsmedel, så att du kan uppleva symptom som diarré, kramper och uppblåsthet. Vissa personer med celiaki upplever trötthet, stickningar, hudutslag och hjärna dimma och andra är symtomfria. I det långa loppet kan celiac leda till undernäring, vissa cancerformer, ytterligare autoimmuna problem och benskörhet.

• Hur Tone & Dra en förlossning mage
• De bästa magen övningar för barn