Varför jag testar om för SIBO

I januari 2015 fick jag diagnosen SIBO. I juli 2015 hade jag fått min helt klara diagnos. Under de senaste tre åren har jag fördjupat mig i allt som har med tarmhälsa att göra, med särskilt fokus på att försöka förstå varför jag utvecklade SIBO i första hand.

Under de senaste åren har jag förändrat mitt liv avsevärt. Jag har städat upp min kost, slutat dricka alkohol regelbundet och investerat mycket tid, energi och ekonomi på att återhämta mig. I december förra året åkte jag iväg på julen och bodde hos min partners familj. Jag har kunnat äta lite gluten, mejeriprodukter och socker ibland sedan jag rensade min SIBO, så jag bestämde mig för att äta det som fanns tillgängligt istället för att göra specialmåltider åt mig själv. Alla med SIBO känner till slitet med att vara den personen som måste äta speciella måltider . Efter ett tag blir man trött på det, och jag ville bara känna mig som en vanlig person utan några dietrestriktioner.

Jag med mitt SIBO-testkit från SIBOtest.com

Efter 10 dagar av att ha ätit gluten, mejeriprodukter, socker och druckit mer alkohol än vad jag är van vid, kände jag mig ganska rutten. Det är inte förvånande, eftersom dessa saker är ganska giftiga för kroppen och jag bad min kropp att bearbeta dem varje dag. Jag var uppblåst de flesta dagarna (hej 6 månader gravid som såg ut kvinna!), jag hade fruktansvärd halsbränna i slutet av semestern, jag kände mig utmattad och arg och min förstoppning hade återvänt. Jag var extremt medveten om hur jag mådde och var orolig att min SIBO hade återvänt. Samtidigt tittade jag intresserat på. Jag ser mig själv som ett vetenskapligt experiment av en och jag gillar att testa saker och se hur jag hanterar dem.

I början av januari fick jag resultaten från min uBiome Explorer testa komma tillbaka. Jag hade också ett efterlängtat möte med den fantastiska Dr Jason Hawrelak , och jag bokade in för att träffa min naturläkare Natalie Cruttenden så jag kunde diskutera hur jag hade känt mig under jullovet. Mina uBiome Explorer-resultat visade att min magdiversitet ligger på 62 %. Det kan vara värre, men jag har mycket arbete att göra för att mata några av de där bakteriekolonierna för att förbättra min mångfaldspoäng. För att göra det behöver jag öka mina prebiotika och vissa livsmedel, som inte får dig att må bra när du har SIBO. Kolla in min sammanfattningsvideo om vad min behandlingsplan är .

Vi var alla överens om att det första steget för mig skulle vara att testa om för SIBO. På så sätt skulle vi veta om det var säkert att fortsätta med ökningen av prebiotiska livsmedel, eller om det första steget skulle vara att rensa överväxten av bakterier i min tunntarm. Dr Jason Hawrelak ville också att jag skulle testa för celiaki. Jag kommer att dela en framtida blogg om detta.

Varför jag testar om för SIBO

Sedan min ursprungliga diagnos har jag varit på en brant inlärningskurva och försökt avslöja varför jag utvecklade SIBO. Jag flög till och med själv till USA för att delta i SIBO Symposium Conference ochSynergy Integrated SIBO Conference . Medan jag var på SIBO Symposium lyssnade jag på Larry Wurn från Clear Passage Physical Therapies tala om vilken roll adhesioner spelar i SIBO-utveckling och återfall. Larry var mitt glödlampsögonblick. Jag brast nästan i gråt när jag insåg att jag med största sannolikhet var full av sammanväxningar efter flera bukoperationer och inflammation från endometrios och SIBO. Jag har sedan dess låtit Larry Wurn utvärdera mig och bekräfta att jag har sammanväxningar, med en stor massa, storleken på ett broccolihuvud, som sitter runt min ileocecalklaff. Om du misstänker att sammanväxningar kan vara ett problem för dig, kolla in min intervju med Larry och Belinda Wurn där de förklarar vad de är, hur de bildas och hur de behandlar dem.

Denna lilla ventil spelar en viktig roll och sitter i gränslandet mellan tunntarmen och tjocktarmen. Det ska stoppa bakterier och materia från att flöda tillbaka upp från tjocktarmen in i tunntarmen, men hos människor som mig kan det hindras från att göra sitt jobb. Således är jag mer benägen att få SIBO-återfall medan dessa sammanväxningar kvarstår.

Mitt laktulos SIBO utandningstestsats redo att gå på testdagen

Eftersom jag nu vet att jag har sammanväxningar är det ännu viktigare för mig att vara vaksam på hur jag mår. SIBO-symtom kan återkomma snabbt med en hämnd, eller så kan de sakta smyga sig på dig, som de har gjort för mig. Resultaten av SIBO-utandningstestet kommer att bli extremt intressanta. Har min förändring i kost och livsstil hjälpt till att stödja min tunntarm tillräckligt för att förbli SIBO-fri, eller har mina sammanväxningar återställt den där den var?

Jag kommer att dela med mig av mina framsteg när jag upptäcker mina resultat. Se till att du har registrerat dig för att ta emot mina bloggar när jag släpper dem, så att du kan vara den första att veta om jag är SIBO-fri eller inte.

Det viktigaste för mig är inte om jag har SIBO, men att jag nu har kunskapen att veta vad jag ska göra åt det. Jag kommer inte att se ett positivt utandningstestresultat som ett stort steg bakåt, utan en påminnelse om att min resa mot förbättrad hälsa pågår och att jag har annat att göra (som behandling av mina sammanväxningar i mars). Jag är inte den rädda kvinnan jag var för 3 år sedan, rädd att jag var på väg att drabbas av cancer. Idag är jag stark och stärkt och närmar mig min hälsa med intresse och intriger. Jag älskar att jag är mitt eget vandringsexperiment och att min kropp uppmuntrar mig att fortsätta lära mig långt efter att jag lämnat skolan.

Rebecca x

Vill du lära dig mer om SIBO?

Registreringar är nu öppna för 2018 Integrative SIBO Conference . Hålls den 7-8 april 2018 i New Orleans, du kan delta personligen eller via webbseminarium.

Läs mer här>>

Pin25-andelar

• Få mina SIBO-utandningstestresultat
• Recept för jordgubbar och gräddisglass