Hvorfor jeg tester på nytt for SIBO

I januar 2015 fikk jeg diagnosen SIBO. I juli 2015 hadde jeg fått min helt klare diagnose. De siste 3 årene har jeg fordypet meg i alt som har med tarmhelse å gjøre, med et spesielt fokus på å prøve å forstå hvorfor jeg utviklet SIBO i utgangspunktet.

I løpet av de siste årene har jeg endret livet mitt betraktelig. Jeg har ryddet opp i kostholdet mitt, sluttet å drikke alkohol regelmessig, og investert mye tid, energi og økonomi på å gjenopprette helsen min. I desember i fjor reiste jeg bort til jul, og bodde hos partneren min. Jeg har vært i stand til å spise litt gluten, meieri og sukker noen ganger siden jeg ryddet SIBOen min, så jeg bestemte meg for å spise det som var tilgjengelig i stedet for å lage spesielle måltider til meg selv. Alle med SIBO vet slitsomheten ved å være den personen som må spise spesielle måltider . Etter en stund blir du lei av det, og jeg ville bare føle meg som en vanlig person uten kostholdsbegrensninger.

Meg med SIBO-testsettet mitt fra SIBOtest.com

Etter 10 dager med å spise gluten, meieriprodukter, sukker og drukket mye mer alkohol enn jeg er vant til, følte jeg meg ganske råtten. Det er ikke overraskende, siden disse tingene er ganske giftige for kroppen, og jeg ba kroppen min behandle dem hver dag. Jeg var oppblåst de fleste dagene (hei 6 måneder gravid som så ut kvinne!), jeg hadde fryktelig halsbrann ved slutten av ferien, jeg følte meg utslitt og sur, og forstoppelsen min hadde kommet tilbake. Jeg var ekstremt bevisst på hvordan jeg hadde det og var bekymret for at SIBO-en min hadde kommet tilbake. Samtidig så jeg interessert på. Jeg ser på meg selv som et vitenskapelig eksperiment av en, og jeg liker å teste ting ut og se hvordan jeg håndterer dem.

I begynnelsen av januar fikk jeg resultatene fra min uBiome Explorer test komme tilbake. Jeg hadde også en etterlengtet avtale med den fantastiske Dr Jason Hawrelak , og jeg booket meg inn for å se min naturlege Natalie Cruttenden slik at jeg kunne diskutere hvordan jeg hadde følt meg i juleferien. UBiome Explorer-resultatene mine viste at tarmmangfoldet mitt er på 62 %. Det kan være verre, men jeg har mye arbeid å gjøre for å mate noen av disse bakteriekoloniene for å forbedre diversitetspoengsummen min. For å gjøre det, må jeg øke prebiotika og visse matvarer, som ikke får deg til å føle deg bra når du har SIBO. Se oppsummeringsvideoen min om hva behandlingsplanen min er .

Vi var alle enige om at det første trinnet for meg ville være å teste på nytt for SIBO. På den måten ville vi vite om det var trygt å fortsette med økningen i prebiotisk mat, eller om det første trinnet ville være å fjerne overveksten av bakterier i tynntarmen. Dr Jason Hawrelak ville også at jeg skulle teste for cøliaki. Jeg skal dele en fremtidig blogg om dette.

Hvorfor jeg tester på nytt for SIBO

Siden min opprinnelige diagnose har jeg vært på en bratt læringskurve og prøvd å avdekke hvorfor jeg utviklet SIBO. Jeg fløy til og med selv til USA for å delta på SIBO Symposium Conference ogSynergy Integrated SIBO Conference . Mens jeg var på SIBO Symposium, lyttet jeg til Larry Wurn fra Clear Passage Physical Therapies snakke om rollen adhesjoner spiller i SIBO-utvikling og tilbakefall. Larry var mitt lyspære-øyeblikk. Jeg brast nesten i gråt da jeg skjønte at jeg mest sannsynlig var full av sammenvoksninger etter flere abdominale operasjoner og betennelser fra endometriose og SIBO. Jeg har siden fått Larry Wurn til å vurdere meg og bekrefte at jeg har sammenvoksninger, med en stor masse, på størrelse med et brokkolihode, rundt ileocecalklaffen min. Hvis du mistenker at adhesjoner kan være et problem for deg, sjekk ut intervjuet mitt med Larry og Belinda Wurn hvor de forklarer hva de er, hvordan de dannes og hvordan de behandler dem.

Denne lille ventilen spiller en viktig rolle og sitter i krysset mellom tynntarmen og tykktarmen. Det skal stoppe bakterier og materie fra å strømme opp igjen fra tykktarmen og inn i tynntarmen, men hos folk som meg kan det hindres i å gjøre jobben sin. Derfor er jeg mer utsatt for SIBO-tilbakefall mens disse adhesjonene forblir tilstede.

Mitt laktulose SIBO pustetestsett klart til bruk på testdagen

Fordi jeg nå vet at jeg har sammenvoksninger, er det enda viktigere for meg å være årvåken om hvordan jeg har det. SIBO-symptomer kan komme raskt tilbake med en hevn, eller de kan sakte snike seg opp på deg, slik de har gjort for meg. Resultatene av SIBO-pustetesten vil være ekstremt interessante. Har endringen i kosthold og livsstil bidratt til å støtte tynntarmen nok til å forbli SIBO-fri, eller har sammenvoksingene mine satt den tilbake til der den var?

Jeg vil dele fremgangen min etter hvert som jeg oppdager resultatene mine. Sørg for at du har registrert deg for å motta bloggene mine når jeg slipper dem, slik at du kan være den første til å vite om jeg er SIBO-fri eller ikke.

Det viktigste for meg er ikke om jeg har SIBO, men at jeg nå har kunnskapen til å vite hva jeg skal gjøre med det. Jeg vil ikke se et positivt resultat av pustetesten som et stort tilbakeskritt, men en påminnelse om at reisen min til bedre helse pågår, og at jeg har annet arbeid å gjøre (som behandling av adhesjonene mine i mars). Jeg er ikke den redde kvinnen jeg var for 3 år siden, og fryktet at jeg var på vei til kreft. I dag er jeg sterk og dyktig og nærmer meg helsen min med interesse og intriger. Jeg elsker at jeg er mitt eget vitenskapelige eksperiment og at kroppen min oppmuntrer meg til å fortsette å lære lenge etter at jeg sluttet på skolen.

Rebecca x

Vil du lære mer om SIBO?

Registreringer er nå åpne for 2018 Integrative SIBO Conference . Avholdt 7.-8. april 2018 i New Orleans, kan du delta personlig eller via webinar.

Les mer her>>

Pin25-andeler

• Få mine SIBO-pustetestresultater
• Opskrift på jordbær og fløteisoppskrift