Miksi testaan ​​uudelleen SIBOa

Tammikuussa 2015 minulla diagnosoitiin SIBO. Heinäkuussa 2015 olin saanut täysin selvän diagnoosini. Olen viimeisten 3 vuoden ajan uppoutunut kaikkeen suoliston terveyteen ja keskittynyt erityisesti yrittämään ymmärtää, miksi kehitin SIBOn alun perin.

Muutaman viime vuoden aikana olen muuttanut elämääni huomattavasti. Olen siivonnut ruokavalioni, lopettanut säännöllisen alkoholin käytön ja investoinut paljon aikaa, energiaa ja rahaa terveyteni palauttamiseen. Viime joulukuussa menin viettämään joulua kumppanini perheen luona. Olen voinut syödä vähän gluteenia, maitotuotteita ja sokeria silloin tällöin SIBO-nimisen jälkeen, joten päätin syödä sitä, mitä on saatavilla, sen sijaan, että tekisin erikoisaterioita itselleni. Jokainen, jolla on SIBO, tietää sitä henkilö olemisen vaivan kenen on syötävä erikoisaterioita . Jonkin ajan kuluttua kyllästyt siihen, ja halusin vain tuntea olevansa tavallinen ihminen ilman ruokavaliorajoituksia.

Minä SIBOtest.comin SIBO-testisarjani kanssa

Kun 10 päivää söin gluteenia, maitotuotteita, sokeria ja juonut paljon enemmän alkoholia kuin olen tottunut, tunsin oloni melko mätä. Se ei ole yllättävää, sillä nuo asiat ovat varsin myrkyllisiä keholle ja pyysin kehoani käsittelemään ne joka päivä. Turvoin useimpina päivinä (hei 6 kuukautta raskaana olevan näköinen nainen!), minulla oli kauhea närästys loman lopussa, tunsin itseni uupuneeksi ja kiukkuiseksi ja ummetukseni oli palannut. Olin erittäin tietoinen tunteistani ja olin huolissani SIBOni palanneesta. Samalla katselin mielenkiinnolla. Pidän itseäni tieteellisenä kokeiluna, ja haluan testata asioita ja nähdä, kuinka käsittelen niitä.

Tammikuun alussa sain tulokset uBiome Exploreristani testi tule takaisin. Minulla oli myös kauan odotettu tapaaminen upean tohtori Jason Hawrelakin kanssa. , ja varauduin tapaamaan luontoterapeuttini Natalie Cruttendenin jotta voisin keskustella, miltä minusta tuntui joululoman aikana. uBiome Explorer -tulokseni osoittivat, että suoliston monimuotoisuus on 62%. Voisi olla huonompikin, mutta minulla on paljon työtä tehtävänä ruokkiakseni joitain noista bakteeripesäkkeistä parantaakseni monimuotoisuuspisteitäni. Tätä varten minun on lisättävä prebiootteja ja tiettyjä ruokia, jotka eivät tee sinusta hyvää oloa, kun sinulla on SIBO. Katso loppuvideoni hoitosuunnitelmastani .

Sovimme kaikki, että ensimmäinen askel minulle olisi testata SIBO:ta uudelleen. Näin tietäisimme, onko turvallista jatkaa prebioottisten ruokien lisäämistä vai olisiko ensimmäinen askel puhdistaa bakteerien liikakasvu ohutsuolessani. Tohtori Jason Hawrelak halusi myös minun testaavan keliakiaa. Aion jakaa tästä tulevassa blogissa.

Miksi testaan ​​uudelleen SIBO:ta

Alkuperäisen diagnoosini jälkeen olen ollut jyrkässä oppimiskäyrässä yrittäen paljastaa, miksi kehitin SIBO:n. Lensin jopa itseni Yhdysvaltoihin osallistuakseni SIBO Symposium -konferenssiin jaSynergy Integrated SIBO -konferenssi . Kun olin SIBO-symposiumissa, kuuntelin Larry Wurnia Clear Passage Physical Therapiesista. puhu adheesioiden roolista SIBO:n kehityksessä ja uusiutumisessa. Larry oli hehkulamppuni. Melkein purskahdin itkuun, kun tajusin, että olin todennäköisesti täynnä tarttumia useiden vatsaleikkausten ja endometrioosin ja SIBO-tulehduksen jälkeen. Olen sittemmin pyytänyt Larry Wurnin arvioimaan minut ja vahvistamaan, että minulla on tarttumia, joissa on suuri massa, parsakaalipään kokoinen, istuu ileocekaaliläppäni ympärillä. Jos epäilet, että tarttumat voivat olla ongelma sinulle, tutustu haastatteluni Larry ja Belinda Wurnin kanssa missä he selittävät, mitä he ovat, miten ne muodostuvat ja miten he kohtelevat heitä.

Tällä pienellä venttiilillä on tärkeä rooli ja se sijaitsee ohutsuolen ja paksusuolen risteyksessä. Sen pitäisi estää bakteereja ja aineita virtaamasta takaisin paksusuolesta ohutsuoleen, mutta minun kaltaisillani ihmisillä se voidaan estää tekemästä tehtäväänsä. Näin ollen olen alttiimpi SIBO-relapseille, kun nämä tarttumat pysyvät läsnä.

Laktuloosi SIBO -hengitystestipakkaukseni valmis käytettäväksi testauspäivänä

Koska tiedän nyt, että minulla on kiinnikkeitä, minun on vielä tärkeämpää pysyä valppaana tunteideni suhteen. SIBO-oireet voivat palata nopeasti kostolla tai ne voivat hiipiä sinulle hitaasti, kuten minulle. SIBO-hengitystestin tulokset ovat erittäin mielenkiintoisia. Onko ruokavalioni ja elämäntapani auttanut tukemaan ohutsuolestani tarpeeksi pysyäkseni SIBO-vapaana, vai ovatko kiinnittymiset palauttaneet sen entiselleen?

Kerron edistymisestäni sitä mukaa kun saan tuloksiani. Varmista, että olet kirjautunut vastaanottamaan blogejani, kun julkaisen ne, jotta saat ensimmäisenä tietää, olenko SIBO-vapaa vai en.

Minulle tärkeintä on ei onko minulla SIBO, mutta minulla on nyt tieto tietää, mitä tehdä asialle. En näe positiivista hengitystestitulosta massiivisena askeleena taaksepäin, vaan muistutuksena siitä, että matkani terveyden parantamiseen on käynnissä ja että minulla on muutakin tehtävää (kuten kiinnittymieni hoito ensi maaliskuussa). En ole se peloissani nainen, joka olin 3 vuotta sitten ja pelkäsin olevani matkalla syöpään. Nykyään olen vahva ja voimaantunut ja suhtaudun terveyteeni mielenkiinnolla ja juonittelulla. Rakastan sitä, että olen oma kävelytieteellinen kokeiluni ja että kehoni kannustaa minua jatkamaan oppimista vielä pitkään koulun päättymisen jälkeen.

Rebecca x

Haluatko lisätietoja SIBOsta?

Ilmoittautuminen 2018 Integrative SIBO -konferenssiin on nyt auki . New Orleansissa 7.–8. huhtikuuta 2018 pidettävään seminaariin voit osallistua henkilökohtaisesti tai webinaariin.

Lue lisää täältä>>

Pin25 jakaa

• SIBO-hengitystestin tulosten saaminen
• Mansikoiden ja kermamehupiippujen resepti