Hvorfor jeg tester igen for SIBO

I januar 2015 fik jeg diagnosen SIBO. I juli 2015 havde jeg modtaget min helt klare diagnose. I de sidste 3 år har jeg fordybet mig i alt hvad der angår tarmsundhed, med et særligt fokus på at forsøge at forstå, hvorfor jeg udviklede SIBO i første omgang.

I løbet af de sidste par år har jeg ændret mit liv betydeligt. Jeg har ryddet op i min kost, holdt op med at drikke alkohol regelmæssigt og investeret en masse tid, energi og økonomi på at komme mit helbred tilbage. I december sidste år tog jeg afsted til jul og boede hos min partners familie. Jeg har ved lejlighed været i stand til at spise lidt gluten, mælkeprodukter og sukker, siden jeg ryddede min SIBO, så jeg besluttede, at jeg ville spise, hvad der var tilgængeligt, i stedet for at lave specielle måltider til mig selv. Enhver med SIBO ved, hvor hårdt det er at være den person der skal spise særlige måltider . Efter et stykke tid bliver man træt af det, og jeg ville bare føle mig som en almindelig person uden diætrestriktioner.

Mig med mit SIBO-testsæt fra SIBOtest.com

Efter 10 dage med at have spist gluten, mælkeprodukter, sukker og drukket mere alkohol end jeg er vant til, følte jeg mig ret rådden. Det er ikke overraskende, da disse ting er ret giftige for kroppen, og jeg bad min krop om at behandle dem hver dag. Jeg var oppustet de fleste dage (hej 6-måneders gravid udseende kvinde!), jeg havde forfærdelig halsbrand ved slutningen af ​​ferien, jeg følte mig udmattet og sur, og min forstoppelse var vendt tilbage. Jeg var meget bevidst om, hvordan jeg havde det og var bekymret for, at min SIBO var vendt tilbage. Samtidig så jeg med interesse. Jeg ser mig selv som et videnskabeligt eksperiment af en, og jeg kan godt lide at teste ting af og se, hvordan jeg håndterer dem.

I begyndelsen af ​​januar havde jeg resultaterne fra min uBiome Explorer test kom tilbage. Jeg havde også en længe ventet aftale med den fantastiske Dr Jason Hawrelak , og jeg bookede ind for at se min naturlæge Natalie Cruttenden så jeg kunne diskutere, hvordan jeg havde haft det i juleferien. Mine uBiome Explorer-resultater viste, at min tarmdiversitet er på 62 %. Det kunne være værre, men jeg har meget arbejde at gøre for at fodre nogle af de bakteriekolonier for at forbedre min diversitetsscore. For at gøre det skal jeg øge mine præbiotika og visse fødevarer, som ikke får dig til at føle dig godt tilpas, når du har SIBO. Se min opsummeringsvideo om, hvad min behandlingsplan er .

Vi var alle enige om, at det første skridt for mig ville være at teste igen for SIBO. På den måde ville vi vide, om det var sikkert at fortsætte med stigningen i præbiotiske fødevarer, eller om det første skridt ville være at fjerne overvæksten af ​​bakterier i min tyndtarm. Dr. Jason Hawrelak ville også have mig til at teste for cøliaki. Jeg vil dele en fremtidig blog om dette.

Hvorfor jeg gentester for SIBO

Siden min oprindelige diagnose har jeg været på en stejl indlæringskurve og forsøgt at afdække, hvorfor jeg udviklede SIBO. Jeg fløj endda selv til USA for at deltage i SIBO Symposium Conference ogSynergy Integrated SIBO Conference . Mens jeg var til SIBO Symposium, lyttede jeg til Larry Wurn fra Clear Passage Physical Therapies tale om den rolle, adhæsioner spiller i SIBO-udvikling og tilbagefald. Larry var mit pære-øjeblik. Jeg brød næsten ud i gråd, da jeg indså, at jeg højst sandsynligt var fuld af sammenvoksninger efter adskillige abdominale operationer og betændelse fra endometriose og SIBO. Jeg har siden fået Larry Wurn til at vurdere mig og bekræfte, at jeg har sammenvoksninger, med en stor masse, på størrelse med et broccolihoved, omkring min ileocecal-klap. Hvis du har mistanke om, at sammenvoksninger kan være et problem for dig, tjek mit interview med Larry og Belinda Wurn hvor de forklarer, hvad de er, hvordan de dannes, og hvordan de behandler dem.

Denne lille ventil spiller en vigtig rolle og sidder i krydset mellem tyndtarmen og tyktarmen. Det skal stoppe bakterier og stof i at flyde tilbage fra tyktarmen til tyndtarmen, men hos folk som mig kan det forhindres i at gøre sit arbejde. Derfor er jeg mere tilbøjelig til at få SIBO-tilbagefald, mens disse sammenvoksninger forbliver til stede.

Mit lactulose SIBO udåndingstestsæt klar til brug på testdagen

Fordi jeg nu ved, at jeg har sammenvoksninger, er det endnu vigtigere for mig at være opmærksom på, hvordan jeg har det. SIBO-symptomer kan hurtigt vende tilbage med en hævn, eller de kan langsomt snige sig op på dig, som de har gjort for mig. Resultaterne af SIBO udåndingstesten vil være yderst interessante. Har min ændring i kost og livsstil hjulpet med at støtte min tyndtarm nok til at forblive SIBO-fri, eller har mine sammenvoksninger bragt den tilbage til hvor den var?

Jeg vil dele mine fremskridt, efterhånden som jeg opdager mine resultater. Sørg for, at du har tilmeldt dig at modtage mine blogs, efterhånden som jeg udgiver dem, så du kan være den første til at vide, om jeg er SIBO-fri eller ej.

Det vigtigste for mig er ikke om jeg har SIBO, men at jeg nu har viden til at vide, hvad jeg skal gøre ved det. Jeg vil ikke se et positivt udåndingstestresultat som et massivt skridt tilbage, men en påmindelse om, at min rejse til forbedret sundhed er i gang, og at jeg har andet arbejde at gøre (som behandling af mine sammenvoksninger i marts). Jeg er ikke den bange kvinde, jeg var for 3 år siden, og frygtede, at jeg var på vej til kræft. I dag er jeg stærk og bemyndiget og nærmer mig mit helbred med interesse og intriger. Jeg elsker, at jeg er mit eget gående videnskabelige eksperiment, og at min krop opmuntrer mig til at fortsætte med at lære længe efter, at jeg forlod skolen.

Rebecca x

Vil du lære mere om SIBO?

Tilmeldinger er nu åbne til 2018 Integrative SIBO Conference . Afholdt den 7.-8. april 2018 i New Orleans, du kan deltage personligt eller via webinar.

Læs mere her>>

Pin25-andele

• Få mine SIBO-udåndingstestresultater
• Opskrift på jordbær og flødeispinde