SCD Lifestyle 2.0 Is Here

(Det här inlägget var från vår senaste blogguppdatering – men vi har jobbat hårt och precis avslutat ytterligare ett ansiktslyft... subtilt men behövligt)

Idag är jag glad att officiellt presentera den nya blogglayouten. Det har varit några veckor av blod, svett och tårar och nu är det äntligen här.

Om du vill hjälpa oss att skapa den bästa resursen för att hjälpa människor att ta kontroll över sin hälsa och återta sina liv, läs vidare och ta reda på hur...

Vår gamla blogg var så löjlig. Jag kommer aldrig att glömma hur vi ville att det skulle vara perfekt och vi hade den här bilden i huvudet på hur det skulle se ut. Vi anlitade till och med programmerare för att bygga det åt oss och det tog nästan en månad för dem att slutföra.

Men det var långt ifrån perfekt.

Jag minns fortfarande när vi publicerade den första gången i början av 2010.  Jag var så stolt att jag skickade länken till hela min familj som flinade som en idiot.

Allt jag brydde mig om var att ha en blogg om SCD-dieten som folk kunde läsa. Det var perfektion för mig. Men det som är intressant är att när jag väl hade uppnått det målet började bloggen tappa att det är mycket snabbt.

Ibland är perfektion inte riktigt vad det verkar.

Den perfekta kosten

När min läkare först berättade för mig om SCD-dieten fick jag en förnyad känsla av hopp, så jag köpte omedelbart "Breaking the Vicious Cycle" och läste hela den kvällen.

Men det verkade skrämmande. Jag fortsatte med att undersöka kosten i 3 veckor för att försöka avgöra om det var värt att försöka eller inte. Vad var jag fast vid?

• Elaine nämnde att många människor kan sluta med dieten efter 1 år och återgå till normal mat och jag trodde helt enkelt inte på det.
• Jag har redan ändrat min kost en gång och det fungerade inte
• Jag hade en genetisk sjukdom, så vad hade kosten med det att göra?
• Det fanns inget sätt att min familj skulle köpa in det

Men efter att ha pratat om det med min fru insåg jag att för mig behövde perfektion inte vara ett "botemedel". Perfektion betydde tre saker:

1. Inte har diarré varje dag
2. Att kunna hålla en bajs i 30 sekunder
3. Ta inte 10 Imodium AD bara för att gå och se en film

När jag insåg vad min "perfekta" var, blev berget mycket mindre.

Vad är din vision om perfekt hälsa?

Vi frågar alltid folk vad deras "vision om hälsa" är... och du skulle bli förvånad, det är ALDRIG "att bli helt botad". Det handlar ALLTID om saker som gör livet surt... som dessa:

"Mitt mål är att stoppa blödningen och slemmet." – Rebecka

"Har kontroll över när jag går på toaletten." – Mike

"Ingen mer diarré/blodig avföring/konstant gas, mer energi och styrka" – Paul

"Av medicinering. Känner mig stark. Att ha energi." – Alyse

Din syn på hälsa kommer alltid att förändras.

I början ville jag bara kunna hålla en bajs i mer än 30 sekunder, nu blir jag arg om jag är lite gasig.

I början ville jag bara ha en blogg på webben, nu vill jag att den ska vara den bästa resursen människor har för att ta kontroll över sin hälsa och återta sina liv.

När vi växer och förändras gör det rörliga målet för perfektion oss att förbättras. Oavsett om det är din hälsa eller friidrott eller någon blogg på webben.

Nyckeln är att ta det första steget. Och om jag aldrig tog det första steget för att stoppa diarrén, skulle jag aldrig ha den hälsonivå som jag har nu.

Om vi ​​aldrig startat den här bloggen tillsammans skulle vi aldrig ha haft möjligheten att hjälpa dig att må bättre.

Så när vi växer tillsammans, kan du hjälpa oss att göra detta till en bättre resurs, så att vi kan hjälpa dig att ta kontroll över din hälsa?

Så här gör du:

1) Om SCD-dieten har hjälpt dig, klicka här för att skicka oss din framgångssaga:
http://healthygut.com/contact-us/

2) Lämna en kommentar nedan och berätta för oss vad du vill se på bloggen

Vid god hälsa,

• Kan en SCD-studie förändra primärvårdens läroböcker?
• 13 presentidéer för en god SCD-jul