SCD Lifestyle 2.0 yra čia

(Šis įrašas buvo iš paskutinio tinklaraščio atnaujinimo, bet mes sunkiai dirbome ir ką tik baigėme dar vieną veido patobulinimą... subtilus, bet reikalingas)

Šiandien džiaugiuosi galėdamas oficialiai pristatyti naują tinklaraščio maketą. Praėjo kelios savaitės kraujo, prakaito ir ašarų, o dabar tai pagaliau čia.

Jei norite padėti mums sukurti geriausią šaltinį, kuris padėtų žmonėms kontroliuoti savo sveikatą ir susigrąžinti gyvybę, skaitykite toliau ir sužinokite, kaip…

Mūsų senas tinklaraštis buvo toks juokingas. Niekada nepamiršiu, kaip norėjome, kad jis būtų tobulas, ir mūsų galvoje buvo toks vaizdas, kaip tai atrodys. Net pasamdėme programuotojus, kad jie sukurtų mums, ir prireikė beveik mėnesio, kol jie baigė.

Tačiau tai buvo labai didelis kelias nuo tobulumo.

Vis dar prisimenu, kai pirmą kartą ją paskelbėme 2010 m. pradžioje. Aš taip didžiavausi, kad išsiunčiau nuorodą visai savo šeimai šypsodamasi kaip idiotas.

Man rūpėjo tik turėti dienoraštį apie SCD dietą, kurį žmonės galėtų skaityti. Man tai buvo tobulybė. Tačiau įdomu tai, kad kai pasiekiau šį tikslą, tinklaraštis labai greitai pradėjo prarasti patrauklumą.

Kartais tobulumas nėra toks, koks atrodo.

Tobula dieta

Kai gydytojas pirmą kartą papasakojo apie SCD dietą, mane apėmė atnaujintas vilties jausmas, todėl iškart nusipirkau „Breaking the Vicious Cycle“ ir tą vakarą perskaičiau visą.

Bet tai atrodė bauginančiai. Toliau 3 savaites tyrinėjau dietą, bandydamas nuspręsti, ar verta bandyti, ar ne. Prie ko aš įstrigo?

• Elaine minėjo, kad daugelis žmonių po 1 metų gali atsisakyti dietos ir grįžti prie įprasto maisto, o aš tiesiog netikėjau.
• Kartą jau pakeičiau savo mitybą ir ji nepadėjo
• Turėjau genetinę ligą, taigi, ką dieta turėjo su ja?
• Mano šeima jokiu būdu neįsigytų

Tačiau pasikalbėjęs su žmona supratau, kad tobulumas man nebūtinai turi būti „gydymas“. Tobulumas reiškė tris dalykus:

1. Neviduriuoja kasdien
2. Gebėjimas sulaikyti kakas 30 sekundžių
3. Nevartokite 10 Imodium AD vien tam, kad eitumėte pažiūrėti filmą

Kai supratau, koks mano „tobulas“, kalnas tapo daug mažesnis.

Kokia jūsų idealios sveikatos vizija?

Mes visada klausiame žmonių, kokia yra jų „sveikatos vizija“… ir jūs nustebsite, NIEKADA nėra „visiškai išgydyti“. Tai VISADA apie tuos dalykus, kurie daro gyvenimą apgailėtiną, pavyzdžiui:

„Mano tikslas yra sustabdyti kraujavimą ir gleives. – Rebeka

„Galiu kontroliuoti, kada einu į tualetą“. – Maikas

„Nebėra viduriavimo / kruvinų išmatų / nuolatinių dujų, daugiau energijos ir jėgų“ – Paulas

„Atmetus vaistus. Jaučiasi stiprus. Turėti energijos“. – Alyse

Jūsų sveikatos vizija visada keisis.

Iš pradžių tiesiog norėjau, kad galėčiau išlaikyti kakas ilgiau nei 30 sekundžių, o dabar pykstu, jei šiek tiek pykstu.

Iš pradžių tiesiog norėjau tinklaraščio žiniatinklyje, o dabar noriu, kad tai būtų geriausias šaltinis, kurį žmonės turi kontroliuoti savo sveikatą ir susigrąžinti savo gyvenimą.

Kai augame ir keičiamės, tobulėjimo tikslas nuolat tobulėja. Nesvarbu, ar tai jūsų sveikata, ar atletika, ar koks nors tinklaraštis internete.

Svarbiausia yra žengti pirmąjį žingsnį. Ir jei niekada nedaryčiau pirmo žingsnio, kad sustabdyčiau viduriavimą, niekada nebūčiau tokio lygio, kokį turiu dabar.

Jei niekada kartu nekurtume šio tinklaraščio, niekada nebūtume turėję galimybės padėti jums jaustis geriau.

Taigi, mums augant kartu, ar galite padėti mums tai padaryti geresniu ištekliu, kad galėtume padėti jums kontroliuoti savo sveikatą?

Štai kaip:

1) Jei SCD dieta jums padėjo, spustelėkite čia ir atsiųskite mums savo sėkmės istoriją:
http://healthygut.com/contact-us/

2) Toliau palikite komentarą ir pasakykite mums, ką norėtumėte matyti tinklaraštyje

Geros sveikatos,

• Ar vienas SCD tyrimas galėtų pakeisti pirminės sveikatos priežiūros vadovėlius?
• 13 dovanų idėjų linksmoms SCD Kalėdoms