SCD Lifestyle 2.0 je tu

(Tento príspevok bol z našej poslednej aktualizácie blogu – usilovne sme však pracovali a práve sme dokončili ďalší facelift... jemný, ale potrebný)

Dnes sa teším, že môžem oficiálne predstaviť nový vzhľad blogu. Bolo to niekoľko týždňov krvi, potu a sĺz a teraz je to konečne tu.

Ak nám chcete pomôcť vytvoriť najlepší zdroj, ktorý ľuďom pomôže prevziať kontrolu nad svojím zdravím a získať späť svoj život, čítajte ďalej a zistite, ako...

Náš starý blog bol taký smiešny. Nikdy nezabudnem, ako sme chceli, aby to bolo dokonalé a mali sme v hlave tento obraz, ako to bude vyzerať. Dokonca sme najali programátorov, aby nám to postavili a trvalo im to takmer mesiac, kým to dokončili.

Ale bola to veľmi dlhá cesta k dokonalosti.

Stále si pamätám, keď sme to prvýkrát zverejnili začiatkom roku 2010. Bol som taký hrdý, že som poslal odkaz celej mojej rodine, ktorá sa usmievala ako idiot.

Jediné, o čo som sa staral, bolo mať blog o SCD Diet, ktorý by si ľudia mohli prečítať. To bola pre mňa dokonalosť. Ale zaujímavé je, že keď som tento cieľ splnil, blog začal veľmi rýchlo strácať na príťažlivosti.

Niekedy dokonalosť v skutočnosti nie je taká, ako sa zdá.

Dokonalá diéta

Keď mi môj doktor prvýkrát povedal o diéte SCD, dostal som obnovený pocit nádeje, a tak som si okamžite kúpil knihu „Breaking the Vicious Cycle“ a prečítal som si ju celú tú noc.

Ale zdalo sa to skľučujúce. Pokračoval som v skúmaní stravy 3 týždne a snažil som sa rozhodnúť, či to stojí za vyskúšanie alebo nie. Na čom som sa zasekol?

• Elaine spomenula, že veľa ľudí môže po 1 roku opustiť diétu a vrátiť sa k normálnej strave, a ja som tomu jednoducho neverila.
• Už som raz zmenil stravu a nefungovalo to
• Mal som genetické ochorenie, tak čo s tým má spoločné stravovanie?
• Moja rodina by to v žiadnom prípade nekúpila

Ale po rozhovore so svojou ženou som si uvedomil, že pre mňa dokonalosť nemusí byť „liek“. Dokonalosť znamenala tri veci:

1. nemá hnačku každý deň
2. Schopnosť držať hovienko 30 sekúnd
3. Neberiem 10 Imodium AD len preto, aby som si šiel pozrieť film

Keď som si uvedomil, čo je moje „dokonalé“, hora sa oveľa zmenšila.

Aká je vaša predstava ideálneho zdravia?

Vždy sa ľudí pýtame, aká je ich „vízia zdravia“... a boli by ste prekvapení, NIKDY to nie je „úplné vyliečenie“. VŽDY je to o veciach, ktoré znepríjemňujú život... ako tieto:

"Mojím cieľom je zastaviť krvácanie a hlien." – Rebeka

"Mať kontrolu nad tým, kedy idem na toaletu." – Mike

“Už žiadne hnačky/krvavá stolica/konštantný plyn, viac energie a sily” – Paul

„Vypnúť lieky. Pocit sily. Mať energiu." – Alyse

Vaša vízia zdravia sa bude vždy meniť.

Na začiatku som len chcel byť schopný vydržať kakať dlhšie ako 30 sekúnd, teraz som nahnevaný, ak som trochu plynatý.

Na začiatku som chcel blog na webe, teraz chcem, aby to bol ten najlepší zdroj, ktorý ľudia musia mať pod kontrolou nad svojím zdravím a získať späť svoje životy.

Ako rastieme a meníme sa, pohyblivý cieľ dokonalosti nás neustále zlepšuje. Či už ide o vaše zdravie, atletiku alebo nejaký blog na webe.

Kľúčom je urobiť prvý krok. A keby som nikdy neurobil prvý krok na zastavenie hnačky, nikdy by som nemal takú úroveň zdravia, akú mám teraz.

Ak by sme nikdy nezaložili tento blog spolu, nikdy by sme nemali príležitosť pomôcť vám cítiť sa lepšie.

Takže, keď spolu rastieme, môžete nám pomôcť urobiť z toho lepší zdroj, aby sme vám mohli pomôcť prevziať kontrolu nad vašim zdravím?

Postup:

1) Ak vám diéta SCD pomohla, kliknite sem a pošlite nám svoj príbeh o úspechu:
http://healthygut.com/contact-us/

2) Zanechajte komentár nižšie a povedzte nám, čo by ste chceli vidieť na blogu

V dobrom zdraví

• Mohla by jedna štúdia SCD zmeniť učebnice primárnej starostlivosti?
• 13 nápadov na darčeky pre veselé Vianoce SCD