Gastrit Diet

Gastritis är en inflammation eller irritation av magslemhinnan. Det anmärkningsvärda symptom på gastrit är illamående, magbesvär, uppblåsthet, magkramper, matsmältningsbesvär, kräkningar, aptitlöshet, hicka, och passerar svart färgad avföring. Symptom kan utveckla plötsligt (akut) eller kan ske över en tidsperiod (kronisk). Gastrit kan orsakas på grund av många skäl, nämligen. stress, frekventa kräkningar, bakteriella och virala infektioner, galla återflöde och brist på vitamin B12. Majoriteten av akuta gastrit fall orsakas på grund av överdrivet alkoholintag och långvarig användning av antiinflammatoriska läkemedel.
Inflammatoriskt tillstånd i magen diagnostiseras genom att undersöka de fysiska symptomen, och analysera den medicinska och familjehistoria av patienten . Om man misstänker kan läkaren göra blodprov, avföringsprov, övre endoskopi, och andra avbildnings tester för bekräftelse. Beroende på de diagnostiska testresultat och hur allvarligt fallet, kommer läkaren att ordinera lämpliga behandlingsalternativ. Dessutom rekommenderar läkaren förändringar i den dagliga kosten plan för effektiv hantering av gastrit symptom. Låt oss ta en titt på diet plan för gastrit patienter Planering en Gastrit Diet:. Saker att tänka
Diet för gastrit patienter bör omfatta lättsmält mat poster. Verkligen sett, finns det ingen särskild diet plan för människor som drabbats av gastrit problem. Den enda faktor är, konsumerar en välbalanserad kost med livsmedel som inte trycksätta mag-tarmkanalen. Det är inte nödvändigt att konsumera små portioner ofta, snarare en kan ha regelbundna måltider. Ibland ökar frekvent ätande syrasekretion i magen, vilket förvärrar gastrit symptom. Så, hur man planerar en hälsosam diet för gastrit patienter? För att få svar på detta, hänvisas till följande punkter.
Eftersom mjölk och mjölkprodukter utlösa magen att utsöndra mer syra, bör det finnas högst tre portioner av mejeriprodukter per dag eller om det är möjligt, reducera den till mindre än tre portioner. Som vi alla vet, fet mat tryckmatsmältningssystemet och tar längre tid för matsmältningen. Så försök att eliminera den så mycket som möjligt. Också, välja magra livsmedel hjälper till att kontrollera syraproduktionen i magsäcken.
Det skall noteras att den diet för gastrit bör innehålla en tillräcklig mängd fibrer. I motsats till den gemensamma tron ​​att fiber försämras magbesvär, är det konstateras att fiberrika livsmedel förbättrar matsmältningen och hålla regelbunden avföring. Men se till att betjäna mängden av sådana livsmedel ökar gradvis.
En effektiv diet för gastrit patienten innehåller morotsjuice, kokos vatten, låg-syra fruktjuicer och örtte i tillräckliga mängder. Ingår i listan över hälsosamma livsmedel för gastrit patienter är färska grönsaker, färsk frukt, fullkornsprodukter, pasta, nudlar och tofu. För dem som älskar att ha icke vegetarisk mat, införliva ägg, fisk och kött i vissa mängder.
Det finns chanser att gasbildning (överskott gas) efter konsumtion av vissa frukter och grönsaker. De inkluderar kål, broccoli, torkade bönor, lök, ärtor och frukt med skal. Det är alltid klokt att begränsa intaget av tomater och citrusfrukter eftersom de kan leda till halsbränna. En patient av gastrit bör vara medveten om den mat som orsakar magproblem, och försöka undvika dem.
Gastrit patienter bör strikt undvika alkohol och kryddstark mat. Kryddor som rött och svart peppar, chili och chilipulver kan irritera magslemhinnan. Andra livsmedel som utlöser öka produktionen av magsyra är koffein produkter som kakao, choklad, kaffe och te. Undvik dessa koffeinhaltiga produkter, om magbesvär ökar efter att ha förtärt dem
För att behålla kroppsvätskor och minimera syrasekre, 6 -. Bör åtta glas vatten tas varje dag. Gastrit diet plan, om de följs religiöst, kommer att bidra till en effektiv behandling av obehag symptom. För bästa resultat, dröj inte att få gastrit behandling. Patienter med akut gastrit kan återhämta sig inom några dagar, medan de med kronisk gastrit brukar ta längre tid att läka. Om gastrit lämnas obehandlad under en längre varaktighet, kan det finnas allvarliga komplikationer, såsom ökad blodförlust och ibland magcancer.

• Vad att äta när du har gastrit
• Inflammerad mage