Gastritis Diet

gastritis je vnetje ali draženje želodčne sluznice. Opazna simptomi gastritis so slabost, bolečine v trebuhu, napenjanje, želodčne krče, prebavne motnje, bruhanje, izguba apetita, kolcanje, in mimo črne barve blato. Simptomi lahko razvijejo nenadoma (akutne) ali se lahko pojavi v obdobju časom (kroničnih). Gastritis lahko pride zaradi številnih razlogov, viz. stres, pogosto bruhanje, bakterijske in virusne okužbe, žolčne refluks in pomanjkanje vitamina B12. Večina akutnih primerih gastritis so nastale zaradi prekomernega uživanja alkohola in dolgotrajni uporabi protivnetnih zdravil.
Vnetno stanje želodca je diagnosticirana s pregledom fizične simptome in analiziranje zdravstveno in družinsko anamnezo bolnika . Če obstaja sum, lahko zdravnik opraviti krvni test, test iztrebkov, zgornja endoskopijo in druge teste slikanje za potrditev. Odvisno od diagnostičnih rezultatov testov in resnosti primeru bo zdravnik predpisal ustrezne možnosti zdravljenja. Poleg tega jih je predpisal zdravnik spremembe v dnevni načrt prehrane za učinkovito upravljanje simptomov gastritis. Oglejmo si na načrt prehrane za bolnike gastritis
Načrtovanje gastritis Prehrana:. Stvari je treba upoštevati

prehrane za morajo bolniki gastritis vključujejo enostaven za prebavo hrane predmetov. Resnično govor, ne obstaja poseben načrt prehrane za ljudi, prizadetih z problemom gastritis. Edini kriterij je, porabijo dobro uravnoteženo prehrano z prehrambenih izdelkov, ki ne pritiskajo na prebavni trakt. Ni nujno, da je poraba majhne porcije pogosto, ampak je mogoče imeti redne obroke. V časih, pogosto uživanje hrane poveča izločanje kisline v želodcu, kar še poslabšuje gastritis simptome. Torej, kako načrtovati zdrave prehrane za bolnike gastritis? Da bi dobili odgovor na to, se nanašajo na naslednje točke.
Ker mleko in mlečni izdelki sproži želodec, da izločajo več kisline, ne bi smelo biti največ tri obrokov mleka hrane na dan ali če je mogoče, njegovo zmanjšanje na manj kot tri obroke. Kot vsi vemo, mastne hrane pritisk v prebavni sistem in traja dlje časa za prebavo. Torej, poskušali odpraviti, da v čim večji meri. Tudi, izbiro predmetov z nizko vsebnostjo maščob hrane pomaga pri nadzoru proizvodnje kisline, ki jih v želodcu.

Treba je opozoriti, da mora biti prehrana za gastritis vsebovati zadostno količino vlaknin. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je vlakno poslabša nelagodje v želodcu, je bilo ugotovljeno, da fiber bogata živila izboljšanje prebavne zdravje in ohrani redni gibanje črevesja. Vendar se prepričajte, da se služi znesek takšnih postavk hrane postopno povečuje.
An učinkovito dieto za gastritis bolnik vsebuje korenčkov sok, kokosovo vodo, z nizko kislino sadni sokovi in ​​zeliščni čaj v zadostnih količinah. Vključena v seznam zdravih prehrambenih izdelkov za bolnike gastritis so sveže zelenjavo, sveže sadje, žitarice, testenine, rezanci in tofu. Za tiste, ki se radi non vegetarijansko hrano, vključiti jajca, ribe in pusto meso v določenih količinah.
Obstajajo možnosti za napenjanje (odvečnega plina) po porabi nekaj sadja in zelenjave. Med njimi so zelje, brokoli, suhe fižol, čebulo, grah, in sadje z olupki. Vedno je priporočljivo omejiti uživanje paradižnika in sokov iz agrumov, saj lahko povzroči zgago. Bolnik z gastritisom morajo zavedati hrane, ki povzroča želodčne težave, in jih poskušati izogniti.
Bolniki gastritis treba strogo izogibati alkoholu in začinjeno hrano. Začimbe, kot so rdeče-črni poper, čili in chili v prahu lahko draži želodčne sluznice. Drugi živilski izdelki, ki povzročajo povečanje proizvodnje želodčne kisline so kofein izdelki, kot so kakav, čokolado, kavo in čaj. Izogibajte se te kofeinske izdelke, če je razdražen želodec poveča, ko jih porabijo
Za ohranitev telesne tekočine in zmanjšajo izločanje kisline, 6 -. Moral 8 kozarcev vode je treba sprejeti vsak dan. Načrt gastritis prehrana, če mu sledi versko, bo pomagala pri učinkovitem zdravljenju simptomov neugodja. Za najboljše rezultate, ne odlašajte pri pridobivanju zdravljenje gastritis. Pri bolnikih z akutno gastritis lahko povrne v nekaj dneh, medtem ko so s kroničnim gastritisom ponavadi traja dlje časa, da se pozdravi. Če gastritis se ne zdravi za daljši čas, lahko pride do resnih zdravstvenih zapletov, kot so večja izguba krvi in ​​občasno, raka na želodcu.

• Kaj jesti, ko imate Gastritis
• Vnetje želodca