Gastritis Diet

Gastritis er en betændelse eller irritation af maveslimhinden. De bemærkelsesværdige symptomer på gastritis er kvalme, mavesmerter, oppustethed, mavekramper, fordøjelsesbesvær, opkastning, tab af appetit, hikke, og passerer sort farvet afføring. Symptomerne kan udvikle pludselig (akut) eller kan opstå i løbet af en periode (kronisk). Gastritis kan være forårsaget på grund af mange årsager, nemlig. stress, hyppig opkastning, bakterie- og virusinfektioner, galde reflux, og mangel på vitamin B12. Flertal af akutte gastritis tilfælde er forårsaget på grund af overdreven indtagelse af alkohol og langvarig brug af anti-inflammatoriske lægemidler.
Betændelsestilstand i maven er diagnosticeret ved at undersøge de fysiske symptomer, og analyse af medicinske og familiens historie af patienten . Hvis mistanke, kan lægen udføre blodprøve, afføring test, øvre endoskopi, og andre billeddiagnostiske test for bekræftelse. Afhængigt af de diagnostiske testresultater og sværhedsgraden af ​​sagen, vil lægen ordinere passende behandlingsmuligheder. Hertil kommer, at lægen anbefaler ændringer i den daglige kost plan for en effektiv forvaltning af gastritis symptomer. Lad os tage et kig på den kost plan for gastritis patienter
Planlægning en Gastritis Kost:. Ting at overveje
Kost til gastritis patienter bør omfatte nem at fordøje maden poster. Sandt at sige, er der ingen specifik kost plan for mennesker ramt med gastritis problem. Den eneste overvejelse er, forbrugende en velafbalanceret kost med fødevarer, der ikke presse fordøjelseskanalen. Det er ikke nødvendigt at forbruge mindre portioner ofte, snarere man kan have regelmæssige måltider. Til tider, hyppig spise øger syresekretion i maven, hvilket forværrer gastritis symptomer. Så hvordan man planlægger en sund kost for gastritis patienter? For at få svaret til dette, henvises til følgende punkter.
Da mælk og mejeriprodukter udløse maven til at udskille mere syre, bør der være maksimalt tre portioner af mejeri mad om dagen, eller hvis det er muligt, reducere den til mindre end tre portioner. Som vi alle ved, fed mad under tryk fordøjelsessystemet og tager længere tid for fordøjelsen. Så forsøge at fjerne det så meget som muligt. Også, vælge fedtfattig fødevarer hjælper med at kontrollere syreproduktion af maven.
Det skal bemærkes, at kost for gastritis bør indeholde en tilstrækkelig mængde fiber. I modsætning til den almindelige opfattelse, at fiber forværres ubehag i maven, er det observeret, at fiber rige fødevarer forbedrer fordøjelsessystemet sundhed og opretholde regelmæssig afføring. Men sørg for, at den betjener størrelsen af ​​disse fødevarer øges gradvist.
En effektiv kost for gastritis patient indeholder gulerodssaft, kokos vand, lavt syreindhold frugtsaft og urtete i tilstrækkelige mængder. Inkluderet i listen af ​​sunde fødevarer til gastritis patienter er friske grøntsager, frisk frugt, fuldkorn, pasta, nudler og tofu. For dem, der elsker at have ikke vegetarisk mad, indarbejde æg, fisk og magert kød i bestemte mængder.
Der er chancer for flatulens (overskydende gas) efter indtagelse af nogle frugter og grøntsager. De omfatter frugter med peels kål, broccoli, tørrede bønner, løg, ærter, og. Det er altid tilrådeligt at begrænse indtagelsen af ​​tomater og citrus frugtsaft, da de kan føre til halsbrand. En patient med gastritis bør være opmærksom på de fødevarer, der forårsager maveproblemer, og forsøge at undgå dem.
Gastritis patienter bør nøje undgå alkohol og krydret mad. Krydderier som rød og sort peber, chili, og chili pulver kan irritere maveslimhinden. Andre fødevarer, der udløser øge produktionen af ​​mavesyre er koffein produkter som kakao, chokolade, kaffe og te. Undgå disse koffeinholdige produkter, hvis maveproblemer stiger efter indtagelse dem
For at bevare kropsvæsker og minimere syresekretion, 6 -. Bør tages 8 glas vand hver dag. Den gastritis kost plan, hvis de følges religiøst, vil hjælpe med effektiv behandling af ubehag symptomer. For de bedste resultater, ikke forsinker i at få gastritis behandling. Patienter med akut gastritis kan genvinde inden for få dage, mens dem med kronisk gastritis normalt tager længere tid at helbrede. Hvis gastritis efterlades ubehandlet i en længere periode, kan der være alvorlige sundhedsmæssige komplikationer, såsom øget blodtab og til tider, mavekræft.

• Hvad at spise når du har Gastritis
• Betændt Stomach