Gastriitti ruokavalio

gastriitti on tulehdus tai ärsytys vatsaontelon. Merkittävä oireet gastriitti ovat pahoinvointi, vatsavaivat, turvotus, vatsakrampit, ruoansulatushäiriöt, oksentelu, ruokahaluttomuus, hikka, ja kulkee musta värillinen ulosteet. Oireet voivat kehittyä äkkiä (akuutti) tai se voi tapahtua ajan (krooninen). Gastriitti voi johtua monista syistä, eli. stressi, usein oksentelua, bakteeri- ja virusinfektiot, sappi refluksi, ja B12-vitamiinin vajeesta. Valtaosa akuutti gastriitti tapauksista johtuu liiallisen alkoholin nauttiminen ja pitkäaikainen käyttö tulehduskipulääkkeiden.
Tulehdustilan mahalaukun diagnosoidaan tutkimalla fyysisiä oireita, ja analysoimalla lääketieteen ja suvussa potilaan . Jos epäillään, lääkäri voi suorittaa verikoe, jakkara testi, ylempi tähystys ja muut kuvantamistutkimuksissa vahvistusta. Riippuen diagnostinen testitulokset ja vakavuudesta tapauksessa lääkäri määrää hoitovaihtoehtoja. Lisäksi lääkäri suosittelee muutoksia päivittäistä ruokavaliota suunnitelma tehokkaan hallinnan gastriitti oireita. Katsotaanpa katsomaan ruokavaliosta gastriitti potilaille.
Suunnittelu gastriitti Diet: asioita huomioon
Ruokavalio gastriitti potilaiden tulisi sisältää helposti sulavaa ruokaa kohteita. Todella ottaen ole olemassa mitään erityistä ruokavalio ihmisille kärsivissä gastriitti ongelma. Ainoa seikka on, kuluttaa hyvin tasapainoinen ruokavalio elintarvikkeita, jotka eivät paineistaa ruoansulatuskanavan. Ei ole tarpeen kuluttaa pieniä annosta usein pikemminkin voi olla säännölliset ateriat. Toisinaan, usein syöminen lisää erityksen vatsassa, mikä pahentaa gastriitti oireita. Joten, miten suunnitella terveellisen ruokavalion gastriitti potilaille? Saada vastaus tähän, katso seuraavat kohdat.
Koska maito ja maitotuotteet laukaista vatsa erittämään enemmän happoa, olisi oltava enintään kolme annosta meijeri ruokaa päivässä tai jos mahdollista, vähentää sen vähemmän kuin kolme annosta. Kuten me kaikki tiedämme, rasvaisen ruoan paineistaa ruoansulatuskanavan ja kestää kauemmin aikaa ruoansulatusta. Joten, yritä poistaa sitä niin paljon kuin mahdollista. Myös valitsemalla vähärasvainen elintarvikkeita auttaa kontrolloinnissa hapon tuotantoa vatsassa.

On huomattava, että ruokavalion gastriitti tulisi sisältää riittävä määrä kuitua. Toisin kuin yleisesti uskotaan, että kuitu pahenee mahavaivat, havaitaan, että runsaskuituinen elintarvikkeita parantavat ruoansulatusta ja pitää säännöllisesti suolen. Varmista kuitenkin, että palveleva määrä sellaista elintarvikkeita lisääntyy vähitellen.
Tehokas ruokavalion gastriitti potilaalle sisältää porkkana mehua, kookos-vesi, vähähappoinen hedelmämehut, ja yrttiteetä riittäviä määriä. Sisälly luetteloon terveellisten elintarvikkeiden gastriitti potilaat ovat tuoreita vihanneksia, tuoreita hedelmiä, täysjyvätuotteita, pasta, nuudelit, ja tofu. Niille, jotka rakastavat olla non kasvisruokaa, sisällyttää munat, kala, ja vähärasvaisen lihan erityisiä määriä.
Olemassa mahdollisuudet ilmavaivat (ylimääräinen kaasu) nauttimisen jälkeen joitakin hedelmiä ja vihanneksia. Niihin kuuluvat kaali, parsakaali, kuivatut pavut, sipuli, herneet, ja hedelmät kuoria. On aina suositeltavaa rajoittaa saanti tomaatit ja sitrushedelmien mehut, koska ne voivat aiheuttaa närästystä. Potilaan gastriitti tulisi olla tietoisia ruokaa, joka aiheuttaa vatsavaivoja, ja yrittää välttää niitä.
Gastriitti potilaiden tulisi ehdottomasti välttää alkoholin ja mausteinen ruoka. Mausteet kuten punainen ja musta pippuri, chili, ja chili jauhe voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Muita elintarvikkeita, jotka laukaisevat lisätä tuotantoa mahahapon ovat kofeiinia tuotteita, kuten kaakao, suklaa, kahvi, tee. Vältä näitä kofeiinia tuotteita, jos vatsavaivat kasvaa kun kuluttaa niitä.
Jotta säilyttää kehon nesteiden ja minimoimaan hapon erityksen, 6-8 lasillista vettä tulee ottaa päivittäin. Gastriitti ruokavalio suunnitelma, jos sen jälkeen uskonnollisesti, auttaa tehokasta hoitoa epämukavuutta oireita. Parhaan tuloksen älä viivyttele saada gastriitti hoidossa. Potilaat, joilla on akuutti gastriitti voi toipua muutaman päivän kuluessa, kun taas ne, joilla on krooninen gastriitti yleensä kestää kauemmin aikaa parantua. Jos gastriitti jätetään hoitamatta pitkäksi ajaksi, voi olla vakavia terveydellisiä komplikaatioita, kuten lisääntynyt verenhukasta ja ajoittain, mahasyöpä.

• Mitä syödä When You Have Gastritis
• Maha-