Halsbränna under Pregnancy

Several gravida kvinnor klagar över en brännande känsla på baksidan av sin hals, som sträcker sig hela vägen till botten av bröstbenet, särskilt under den andra och tredje terminer. Halsbränna som vi alla vet är inte relaterat till hjärtat, men är en sura uppstötningar eller gastroesofageal reflux. Denna irritation orsakas när magsyra flöda tillbaka till matstrupen. Även i allmänhet ofarliga och ett vanligt tillstånd under graviditeten, kan halsbränna vara extremt obehagligt och smärtsamt. Allt man vill göra är att hitta ett sätt att bli av med brännande känsla i halsen. Låt oss ta reda på vad som orsakar problemet. Halsbränna under graviditeten
De två viktigaste orsakerna till halsbränna uppträdande under graviditeten är följande: Ökad hormoner
...
Under graviditeten, nivån av hormoner i kroppen ökar. Kroppen producerar mer progesteron för livmodern att slappna av, men så händer det att progesteron orsakar också ligament som normalt håller den nedre matstrupen sphincter (LES) väl tillsluten, för att mjuka upp och slappna av. Mjuknade vid ovanliga tider kan orsaka magsyra att gå tillbaka till matstrupen och halsen och ger upphov till sura uppstötningar, orsakar symtom såsom halsbränna, illamående, matsmältningsbesvär, etc. mer press på magen
...
När fostret växer i livmodern, är mer påtryckningar på magen, vilket i sin tur tvingar syror för att passera in i matstrupen, via LES. Detta förklarar varför kvinnor upplever vanligen halsbränna i deras andra och tredje trimestern. Hur kan vi minska halsbränna?
Det finns ingen särskild behandling för att bli av halsbränna, det finns några sura uppstötningar åtgärder under graviditeten tillgänglig , vilket kommer att bidra till att minska mängden obehag i samband med det. Ät mindre portioner
...
Istället för att äta tre stora måltider på en dag, är det tillrådligt att bryta måltider i sex små måltider. På så sätt magen tar emot mat var tredje timme på dagen, och därmed eliminera hunger KVAL. Det minskar också trycket på magen och förhindrar sura uppstötningar. Magsyra inte lämnas utan mat att arbeta med och kommer inte befrämja till obehag. Dessutom små portioner att du inte tar in mer kalorier än vad som krävs. Samtidigt äta, äta långsamt och tugga maten väl. Undvik Spicy och feta livsmedel
...
Olika livsmedel kan utlösa halsbränna och de bästa utmanare i denna kategori är kryddig och fet mat. Förutom dessa även pepparmynta, koffein, citrusfrukter, tomatsås och även choklad kan befrämja till halsbränna. För varje kvinna utlösaren livsmedel kan vara annorlunda, därför bör man ta reda på vad som leder till halsbränna genom strikt genomläsning av sin kost. Undvik åtsittande kläder
...
Att bära åtsittande kläder som klämmer buken bör undvikas, eftersom det sätter press på magen och resulterar i sura uppstötningar. Istället löst sittande kläder som utövar ingen extra press. Dessutom, när du ligger ner på natten, stötta huvudet över några kuddar, för att hålla huvudet på en upphöjd position. Detta kommer också att bidra till att minska halsbränna. dricka mindre vatten till maten
...
Det är viktigt att dricka tillräckligt med vatten, dock inte dricker för mycket vatten under måltiderna. Detta är att minska buk orsakas efter måltider, vilket minskar risken för sura uppstötningar. Undvik Ligga ner efter måltider
...
Det är så frestande att ligga ner på soffan efter en måltid, men ökar detta risken för en halsbränna. Vänta en timme efter en måltid innan du går till sängs på kvällen. Prova att ta en promenad eller sitter efter en måltid, men inte ligga ner eller gå i vila direkt efter en måltid.
Efter att undvika alla dessa saker om du fortfarande drabbas av halsbränna, prova att dricka kall mjölk för att få en viss lättnad. Tuggummi är ett annat alternativ, såsom saliv bildas kommer neutraliseras syran i magen. Besöka en läkare om halsbränna är allvarlig. Läkaren kommer att ordinera några antacida mediciner, som säkert kan konsumeras. Halsbränna under graviditeten är vanligt och är ingen anledning till panik!

• Halsbränna Symtom
• Hur man kan bli av halsbränna