Zgaga med nosečnostjo

Številne nosečnice se pritožujejo zaradi pekoč občutek na zadnji grlu, se razteza vse do dna prsnico, predvsem v drugem in tretjem semestru. Zgaga, kot vsi vemo, ni povezana s srcem, vendar je refluks kisline ali gastroezofagealni refluks. To draženje nastane, ko želodčne kisline steče nazaj v požiralnik. Čeprav na splošno neškodljivi in ​​skupno stanje med nosečnostjo, lahko zgaga zelo neprijetno in boleče. Vse se želi storiti, je najti način, da se znebite pekoč občutek v grlu. Naj nas izvedeti, kaj povzroča ta problem.
Zgaga med nosečnostjo

Dve glavni vzroki za zgago nastopu med nosečnostjo, so naslednji:
Povečana hormonov
...
Med nosečnostjo se raven hormonov v poveča telesa. Telo proizvede več progesterona za maternico, da se sprostite, pa tako se zgodi, da progesteron povzroča tudi vezi, ki običajno vodijo nižje esophageal mišice zapiralke (LES) tesno zaprt, da se zmehčajo in se sprostite. Mehčanje ob nenavadnih urah lahko povzroči želodčne kisline, da gredo nazaj v požiralnik in grlo in povzročajo refluks kisline, ki povzroča simptome, kot so zgaga, slabost, prebavne motnje, itd
Več pritiska na želodec
...
Kot plod raste v maternici, je bolj pritisk na želodcu, kar prisili kislin, da prenese v požiralnik, preko LES. To pojasnjuje, zakaj ženske pogosto doživljajo zgago v svojem drugem in tretjem trimesečju.
Kako zmanjšati zgaga?

Čeprav ni posebnega zdravljenja, da se znebite zgago, obstaja nekaj refluks kisline sredstva med nosečnostjo na voljo , kar bo pomagalo zmanjšati količino neugodja povezan z njo.
Jejte manjše porcije
...
Namesto jesti tri velike obroke na dan, je priporočljivo, da bi prekinil jedi na šest manjših obrokov. Tako vaš želodec prejema hrano vsake tri ure na dan, s čimer se odpravi lakote. Prav tako zmanjša pritisk na želodcu in preprečuje refluks kisline. Želodčne kisline se ne sme pustiti brez hrane delati in ne bo Doprinositi nelagodje. Poleg tega so majhni deli zagotoviti si ne jemljejo v več kalorij, kot je potrebno. Medtem ko jeste, jejte počasi in žvečiti hrano dobro.
Izogibajte Spicy in mastne hrane
...
Različne hrana lahko sproži zgago in najboljše kandidata v tej kategoriji so začinjene in mastne hrane. Poleg teh celo poprove mete, kofein, citrusi, paradižnikovo omako in celo čokolado lahko Doprinositi za zgago. Za vsako žensko lahko sproži hrana drugačna, zato se je treba ugotoviti, kaj povzroča zgago s strogim vpogled lastnega prehrane.
Izogibajte zatesnjena Oblačila
...
nošenje tesno prilegati oblačila, ščepec trebuh se je treba izogibati, saj to povzroča pritisk na želodcu in rezultatih v refluks kisline. Namesto nosite ohlapne obleke, ki izvajati ne dodaten pritisk. Še več, ko se uleže ponoči, podpre glavo v nekaj blazin, da bo svojo glavo v dvignjenem položaju. To bo tudi pomagalo zmanjšati zgago.
Pijte manj vode med obroki
...
Pomembno je, da pijete dovolj vode, vendar ne v času obrokov ne pijte preveč vode. To je zmanjšanje napihnjenosti povzročene po obrokih, s čimer se zmanjša verjetnost refluksa kisline.
Izogibajte leže po obroku
...
To je tako vabljivo, da se uležejo na kavču po obroku, vendar se s tem poveča možnosti za zgago. Počakajte eno uro po obroku, preden greš v posteljo ponoči. Poskusite sprehod ali sedi po obroku, a ne lezite ali pa takoj spat po obroku.
Po izogniti vse te stvari, če ste še vedno udari zgaga, poskusite s pitno hladno mleko, da bi dobili nekaj olajšanja. Žvečilni gumi je druga možnost, saj bo slina oblikovana nevtralizirala kisline v želodcu. Obiščite zdravnika, če je zgaga huda. Zdravnik bo predpisal antacid zdravila, ki jih je mogoče varno porabi. Zgaga med nosečnostjo je pogost in ni razloga za paniko!

• Zgaga Symptoms
• Kako se znebiti Heartburn