Heartburn Während Schwangerschaft

puer schwanger Fraen Plainte vun engem Verbrenne Sensatioun um Réck vun hir Kräizer, all déi Manéier zu der leschter vun de breastbone verlängeren, besonnesch am zweeten an drëtte Semester. Heartburn wéi mer all wëssen, ass net un d'Häerz ze dinn, mee ass eng Seier reflux oder gastroesophageal reflux. Dëst Hautirritatiounen ass ëmmer wann de Mo géing zréck an d'esophagus stréimen. Obwuel normalerweis Gefor an eng gemeinsam Conditioun während Schwangerschaft, kann heartburn extrem onwuel an ustrengend ginn. All ee bis do wëll ass e Wee fannen vun der Verbrenne Sensatioun am Hals ze kreien. Loosst eis erauszefannen wat dat Problem bewierkt.
Heartburn Während Schwangerschaft

Déi zwou Haaptsource Ursaachen fir während Schwangerschaft heartburn Optriede gi wéi follegt:
Geklomm liicht VerfÜgung ... VerfÜgung Während Schwangerschaft, den Niveau vun liicht an de Kierper vergréissert. De Kierper produzéiert méi progesterone fir d'Gebärmutter fir relax, awer, et ass sou, dass progesterone och de ligaments bewierkt dass normalerweis den ënneschten esophageal sphincter halen (LES) rigoréis zougemaach, ubroden an relax. Mo géing op ongewéinlech Mol Trondheim Ursaach kënnt zréck an d'esophagus an erstécken an Lut ze Seier reflux ze goen, Symptomer wéi heartburn dauernd, benotzen, indigestion, etc.
Méi Pressure op Mo.
... VerfÜgung Well d'Douanesgewerkschaft an der Gebärmutter wiisst, méi Drock op de Mo Nofolleg ass, wat de Saieren am Tour Kräften an der esophagus via de LES, bis laanscht. Dat erklärt och firwat Fraen Toast heartburn an hir zweet an drëtt trimesters Erfahrung.
Wéi Heartburn ze reduzéieren?

Obwuel et keng besonnesch Behandlung vun heartburn ze kreien, sin do e puer Seier reflux stit während Schwangerschaft sinn , déi mat se verbonne hëlleft de Montant vun Nikotin ze reduzéieren.
Eat kleng Deeler VerfÜgung ... VerfÜgung Amplaz vun engem Dag dräi grouss Iessen vun giess, et ugeroden ass d'Iessen an sechs kleng Iessen ze Paus. all dräi Stonne vum Dag Doduerch Är Mo ass Liewensmëttel feieren, doduerch Honger pangs eliminéiert. Et verklengert och den Drock op Äre Mo seng Nofolleg an evitéiert Seier reflux. Mo géing si net ouni Iessen lénks op ze schaffen a wäert net zu Nikotin conduce. Desweideren, datt déi kleng Portiounen Dir sidd net zu méi Kalorien huelen wéi néideg. Iwwerdeems iessen, iessen lues an Är Liewensmëttel gutt knaat.
Vermeiden schaarf a Fatty Suen VerfÜgung ... VerfÜgung Verschidde Liewensmëttel heartburn an de beschte illegal an dëser Kategorie si schaarf an fatty Liewensmëttel ausléisen kann. Niewebäi souguer vireran, Fairtrade, Meilen Uebst, Tomatenzooss a souguer Schockela kënnen ze heartburn conduce. Fir all Fra kann d'Iwwerleeung Liewensmëttel anescht ginn, also, soll ee gewuer, wat déi strikt perusal vun eent d'Ernährung ze heartburn féiert.
Vermeiden knapper Alles Kleeder VerfÜgung ... VerfÜgung knapper Milieu Kleeder frou datt d'Polizisten beleidegt pëtzen Florange soll, well dës Drock op de Mo a Resultater am Seier reflux héichgehalen. Amplaz lockere Kleeder un, datt keen extra Drock auszeüben. Ausserdeem, wann Dir an der nächster Nuecht leien verwandelt, gestach Äre Kapp iwwer e puer pillows, Äre Kapp op eng nik Positioun ze halen. Dat hëlleft och heartburn reduzéieren.
Drink manner Waasser Während Plate VerfÜgung ... VerfÜgung Et ass wichteg genuch Waasser ze drénken, awer, während Iesse do net zevill Waasser drénken. Dëst ass d'distension nom Iessen ëmmer ze reduzéieren, doduerch Chancen vun Seier reflux reduzéieren.
Vermeiden No Plate Down doruechter VerfÜgung ... VerfÜgung Et sou Oflehnung d'nom Iessen op de Canapé ze leien Ugrëff, allerdéngs, dat d'Chancen vun enger heartburn zouhëlt. Waart fir eng Stonn nom Iessen éier Dir an der Nuecht an d'Bett goen. Probéier e Fouss oder souz no engem Iessen huelen, mee do net gelunn huet oder direkt nom Iessen schlofe goen.
No all dës Saachen ze verhënneren, wann Dir nach vun heartburn komm sinn, probéieren kal Mëllech drénken puer Relief ze kréien. Knätsch ass eng aner Optioun, wéi de Spaut geformt Seier an de Mo. neutraliséiert ginn. Bei engem Dokter, wann de heartburn bestëmmt ass. Den Dokter wäert prescribe puer antacid Medikamenter, déi Fluchtweeër verbrannt ka ginn. Heartburn während Schwangerschaft ass gemeinsam an ass kee Grond zur Panik!

• Heartburn Symptoms
• Wéi anerer vun Heartburn