Gorušica tijekom trudnoće

Nekoliko trudnice žale na peckanje u stražnjem dijelu njihova grla, koji se proteže sve do dna prsne, posebice tijekom drugog i trećeg semestra. Gorušica kao što svi znamo se ne odnose na srcu, ali je kiselina refluks ili gastroezofagealni refluks. Ova iritacija je nastala kada je želučana kiselina teče natrag u jednjak. Iako uglavnom bezopasan i zajedničko stanje tijekom trudnoće, žgaravica može biti vrlo neugodno i bolno. Sve se želi učiniti je pronaći način da biste dobili osloboditi od peckanje u grlu. Neka nam otkriti što uzrokuje ovaj problem.
Gorušica tijekom trudnoće
Dva glavna uzroka za pojavu žgaravica tijekom trudnoće su kako slijedi:
Povećan hormoni pregled ... pregled tijekom trudnoće, razina hormona u tijelu povećava. Tijelo proizvodi više progesterona za maternicu opustiti, međutim, to se događa tako da progesteron također uzrokuje ligamente koji normalno drže donji ezofagealni sfinkter (LES) dobro zatvoren, omekšati i opustiti. Omekšavanje u neobičnim vremenima može uzrokovati želučane kiseline natrag u jednjak i grlo i dovode do refluksa kiseline, što uzrokuje simptome kao što su žgaravica, mučnina, probavne smetnje, itd
više pritisak na želudac
... pregled, kako se fetus raste u utrobi, više vrši pritisak na želudac, što pak prisiljava kiseline proći u jednjak, preko les. To objašnjava zašto žene obično iskustvo žgaravica u svojim drugom i trećem tromjesečju.
Kako smanjiti gorušica?
Iako ne postoji posebno liječenje se riješiti žgaravice, postoje neke kiselina refluks lijekova tijekom trudnoće na raspolaganju koji će pomoći smanjiti količinu nelagode povezane s njom.
Jedite manje obroke pregled ... pregled, umjesto da jede tri velika obroka u jednom danu, on je savjetovao da se razbiju jela u šest manjih obroka. Na taj način vaš želudac prima hranu svaka tri sata na dan, čime se eliminira gladi. On također smanjuje pritiske na trbuhu i sprječava refluks kiseline. Želučane kiseline nisu ostali bez hrane za rad na i neće popuštati do nelagode. Osim toga, male količine bi se osiguralo da se ne uzimaju u više kalorija nego što je potrebno. Dok jede, jesti polako i žvakati hranu dobro.
Izbjegavajte jako začinjenu i masnu hranu pregled ...
Razne hrana može izazvati žgaravicu, a najbolji kandidati u ovoj kategoriji su duhovit i masne hrane. Osim tih čak pepermint, kofein, agrumi, umak od rajčice, pa čak i čokolade može popuštati do žgaravice. Za svaku ženu okidač hrana može biti različita, tako, treba saznati što dovodi do žgaravice strogom lektira jednom prehrani.
Izbjegavajte uske odjeće pregled ...
nošenje uske odjeće koje stišću trbuh treba izbjegavati, jer to stavlja pritisak na želudac i rezultira refluksa kiseline. Umjesto trošenja labav odjeću koja svoju punu nema dodatni pritisak. Osim toga, kada legneš noću, oslonac na glavi preko nekoliko jastuka, da bi se glava na povišenom položaju. Ovo će također pomoći smanjiti žgaravicu.
manje piti vodu za vrijeme obroka pregled ... pregled, važno je piti dovoljno vode, međutim, ne piti previše vode tijekom obroka. To je smanjenje rastezanje uzrokovane nakon obroka, čime se smanjuje mogućnost refluksa kiseline.
izbjegavati ležeći nakon obroka pregled ... pregled, to je tako primamljivo da legne na kauč nakon obroka, međutim, to povećava šanse od žgaravice. Pričekajte jedan sat nakon obroka prije nego što odete u krevet tijekom noći. Pokušajte uzimajući u šetnju ili sjedi nakon jela, ali ne leći ili ići spavati odmah nakon obroka.
Nakon izbjegavajući sve te stvari ako se i dalje pogođen žgaravice, pokušajte piti hladno mlijeko dobiti neki reljef. Žvakaća guma je još jedna mogućnost, kao što je slina formira se neutralizira kiselinu u želucu. Posjetite liječnika ako se žgaravica je žestoko. Liječnik će propisati neki antacida lijekove, koji se može sigurno konzumirati. Žgaravica u trudnoći je uobičajeno i nema razloga za paniku!

• Žgaravica Symptoms
• Kako da biste dobili osloboditi od Heartburn