Acidez durante el Pregnancy

Several mujeres embarazadas se quejan de una sensación de ardor en la parte posterior de su garganta, que se extiende todo el camino hasta la parte inferior del esternón, especialmente durante el segundo y tercer semestres. El ardor de estómago, como todos sabemos no está relacionado con el corazón, pero es un reflujo ácido o reflujo gastroesofágico. Esta irritación se produce cuando los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago. Aunque por lo general inofensivos y una condición común durante el embarazo, la acidez puede ser muy incómodo y doloroso. Todo lo que uno quiere hacer es encontrar una manera de deshacerse de la sensación de ardor en la garganta. Vamos a averiguar las causas de este problema.
acidez durante el embarazo
Las dos principales causas de aparición de la acidez estomacal durante el embarazo son los siguientes:
aumento de la hormonas
...
Durante el embarazo, el nivel de hormonas en el cuerpo aumenta. El cuerpo produce más progesterona para que el útero se relaje, sin embargo, se da la circunstancia de que la progesterona también hace que los ligamentos que normalmente mantienen el esfínter esofágico inferior (EEI) bien cerrado, para suavizar y relajar. Ablandamiento a horas inusuales puede provocar que los ácidos del estómago regrese hacia el esófago y la garganta y dan lugar a reflujo ácido, causando síntomas tales como ardor de estómago, náuseas, indigestión, etc.
Más de presión en el estómago
...
medida que el feto crece en el útero, se ejerce más presión sobre el estómago, que a su vez obliga a los ácidos para pasar al esófago, a través de la LES. Esto explica por qué las mujeres suelen experimentar ardor de estómago en sus segundo y tercer trimestre.
Cómo reducir la acidez estomacal?
Aunque no existe un tratamiento particular para deshacerse de la acidez estomacal, hay algunos remedios de reflujo ácido durante el embarazo disponibles , que ayudará a reducir la cantidad de molestias asociadas con ella.
Coma porciones más pequeñas
...
En vez de comer tres comidas grandes en un día, se aconseja para romper las comidas en seis comidas pequeñas. De esta manera su estómago está recibiendo comida cada tres horas del día, lo que se elimina la sensación de hambre. También reduce la presión ejercida sobre el estómago y evita el reflujo ácido. Los ácidos del estómago no se queden sin alimentos para trabajar y no conducen a malestar. Por otra parte, las porciones pequeñas aseguran que no está tomando más calorías de lo necesario. Mientras que comer, comer despacio y masticar bien sus alimentos.
Evitar los alimentos grasos y picantes ...

Varios alimentos pueden desencadenar la acidez y los mejores contendientes en esta categoría son los alimentos picantes y grasos. Además de éstos, incluso de menta, la cafeína, cítricos, tomate y salsa de chocolate incluso puede conducen a la acidez estomacal. Por cada mujer el desencadenante puede ser diferente, por lo tanto, uno debe saber lo que lleva a la acidez por la estricta lectura de la dieta.
Evitar ropa ajustada
...
usar ropas apretadas que pellizcar el abdomen debe ser evitado, ya que esto pone presión sobre el estómago y los resultados en el reflujo ácido. En su lugar use ropa suelta que no ejercen una presión extra. Por otra parte, cuando se acuesta por la noche, apoyar su cabeza sobre un par de almohadas, para mantener la cabeza en una posición elevada. Esto también ayudará a reducir la acidez estomacal.
beber menos agua durante las comidas
...
Sin embargo, es importante beber suficiente agua, no beber demasiada agua durante las comidas. Esto es para reducir la distensión provocada después de las comidas, lo que reduce las posibilidades de reflujo ácido.
evitar acostarse después de las comidas
...
Es tan tentador tumbarse en el sofá después de una comida, sin embargo, esto aumenta las posibilidades de un ardor de estómago. Esperar una hora después de una comida antes de ir a la cama por la noche. Trate de tomar un paseo o sentado después de una comida, pero no se acueste o ir a dormir inmediatamente después de una comida.
Después de evitar todas estas cosas si todavía son golpeados por el ardor de estómago, trate de tomar leche fría para obtener algo de alivio. El chicle es otra opción, como la saliva formada se neutraliza el ácido en el estómago. Visitar a un médico si la acidez es grave. El médico recetará algún medicamento antiácido, que se puede consumir con seguridad. El ardor de estómago durante el embarazo es común y hay razón para el pánico!

• Los síntomas del ardor de estómago
• ¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal