Tukaj je zdravilna hrana, ki jo ne pogosto slišati o: seme zelena. Zelena - zelenjave, da zelena semena prihajajo, seveda - vsebuje več aktivnih snovi, ki so dobre za vaše zdravje. Veliko vitamina C, lahko zelena pomaga zmanjšati hladne simptome. Vitamin C, prav tako pomaga preprečevati proste radikale, ki vodijo do vnetnih bolezni, kot so artritis in astmo.
Zelena je bil uporabljen kot zdravilo na pritisk visok krvni v tradicionalni kitajski medicini. To je predvsem posledica aktivnih spojin, imenovanih "ftalide", ki lahko pomagajo sprostiti mišice okoli arterije in omogočajo ta plovila, da širijo. Ideja je: več prostora v notranjosti arterijah, lažje je za vaš pretok krvi pri nižjem tlaku.
V zadnjem času, zelena je bila preiskati za svoje koristi proti raku. Zelena vsebuje spojine, imenovane "kumarini", ki igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju proste radikale iz poškodovali vaše celice. Kumarini lahko pomaga zmanjšati mutacije, ki povzročajo določene celice postanejo rakave. Kumarini sprožijo tudi sproščanje imunske obrambe, ki obravnavajo in odpravijo morebitne škodljive rakave celice. In zelena ima več posebnih sestavin imenovanih "acetylenics", ki so bili prikazani ustavi rast tumorskih celic.
To pomeni, da potem razlog, da seme zelena ima tudi koristne spojine, ki lahko igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju raka. In v resnici, to je točno, kaj raziskovalcev na Oddelku za patologijo in patofiziologijo Taishan Medical University, na Kitajskem, odkrili.
Kitajska Raziskovalna skupina raziskovali učinke anti-tumorske ekstrakta zelena semena v človeškega raka želodca celice. Ugotovili so, da izvleček zelene seme imelo učinek anti orožja na človekove želodčne rakavih celic od odmerka in časovno odvisni način. Po zdravljenju z izvlečkom, stopnja smrti (apoptoza), želodčnega raka celic močno povečal. Raziskovalci so zaključili, da je zaviranje proliferacije celic kot tudi apoptozo človeških rakavih celicah želodčne sproži protitumorske snovi zelene semen.
Mogoče je čas, da nekaj zelena palice nazaj v svoj Lunchbox, tako kot tvoja mama, ko si bil otrok. In zdaj, ko si odrasel, še nekaj kuhanje semena zelene, preveč - to je lahko okusna začimba dodati juho, solate, in glavnih jedi.
Če želite izvedeti več o tem, kako bi lahko še en seme pomaga preprečiti nihanje krvnega tlaka, ki vodijo v sladkorno bolezen, se glasi Ta indijski Spice je Anti-diabetik.