Prevent Zgaga

Zgaga je zelo pogosta, se začne z pekoč občutek, ki se začne v trebuhu in gibanja na prsih. Pogosto gre za zadnji del grla in včasih do čeljusti, orožje in nazaj. To je posledica želodčne kisline, pralni navzgor v požiralnik. Srce dejansko nima nič opraviti z zgaga; to je samo ime je dobil od občutkov, ki jih ustvarja.
Zgaga se pojavlja večinoma po zaužitju velik obrok ali obrok z maščobnimi ali kislih živil v njem. Zgaga lahko povzroči tudi po jemanju aspirina, pitje alkohola, kajenje in uživanje čokolade. Nosečnost, debelost, sladkorna bolezen, avtoimunske bolezni in stres, lahko ustvarite tudi zgago. Ljudje, ki imajo GERD pogosto dobijo zgago pogosto.
Antacidi so najpogostejše zdravljenje zgage. Ti so na voljo v obliki tablet, tekočine ali pene in dodatno moč ali rednih formul. Zagotovijo lahko praktično takojšnje olajšanje od zgago. 燭 hej ne zmanjšujejo koli kislina zgraditi ali občutek polnosti v želodcu. Imajo sestavine, kot so aluminijev hidroksid, natrijev bikarbonat ali kalcijev karbonat. Kalcij lahko dejansko povzroči več želodčne kisline zgraditi tako ob antacidi z kalcij se ne bo zagotavljal olajšave za dolgo. Včasih antacidi ne more biti sprejeta z drugimi zdravili, zato se posvetujte z zdravnikom. 燬 ome od teh zdravil so železove dodatke, aspirin, in steroidi.
Večina ljudi ležijo uporablja mleko za lajšanje njihove zgago. To ni dober protistrup. Pitje kozarec mleka lahko zagotovi takojšnje olajšanje, saj gre dol, ampak mleko ima kalcija in beljakovin v njem. Kalcij in beljakovin lahko dejansko ustvari še večjo proizvodnjo kisline v želodcu. Torej, v čim manj kot je pol ure svoj zgaga vrnil in je hujši kot takrat, ko ste pili mleko.
Če dobiš zgago pogosto prepreči nekatere stvari lahko pomaga preprečiti, da bi se ponovno pojavijo. Kajenje, alkohol, kava in gazirane pijače lahko poslabšajo zgago in jo ustvarili. Stvari, kot so čebula, paradižnik, in agrumov lahko povzroči zgago, kot dobro. Leže na veliko lahko povzroči zgago, tudi leže po jedi. Uživanje čokolade, mete in peppermints lahko vse povzroči zgago. Vse, začinjene lahko povzroči zgaga, enako z maščobnimi živili. Izguba teže, če ste debeli lahko zgaga oditi, ki je bila vložena na debelost. Zdravila, kot so pomirjevala in aspirine lahko povzroči zgago, kot dobro.
Nekatere druge stvari, ki jih lahko storite, da pomagajo vaše zgaga je kraj bloki pod glavo postelji približno 6 centimetrov visok, tako da naredi naklon in ti ne leži ravno. Jejte 2 do 3 ure, preden se uleže, in ne več ne jem. Ne nosite pasove in tesen oblačila.
Proste Izogibajte pijače, ki so za vroče ali premrzlo. Najti načine za zmanjšanje stresa.
Še ena stvar, ki jo lahko poskusite je ob zeliščni dodatek. Preprečevanje zgaga ga obnovo življenja napredno prebavni encim dodatek narejen za preprečevanje zgage. Ima betain hidroklorid iz sladkorne pese in 3 različne prebavnih encimov rastlinski osnovi. V 3 prebavni encimi proteaze, amilaze in lipaze; spodbujajo prebavo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Klorovodikova kislina pomaga preprečevati prebavne motnje. Ta izdelek je na voljo na alternativnih zdravstvenih dopolnil in je vse naravno in varno za celo vegani za uporabo.

• Ravno želodec vaje - Defined
• GERD Živila se izogniti in Forget