Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Naučite A Osebni trenerji Skrivnosti za rezultati - dobili ravno želodec

Koliko pijete? Piješ napačno pijačo? Več o tem, kako je neposredna primerjava med pitno vodo in učenje, kako priti ravno želodec.

Ne računam čaj, kava, sadni sok, prijateljske, energetske pijače ali napitke. Če ste kot jaz do pred kratkim, je odgovor ZERO! Pitna voda lahko dejansko pomaga, da dobite ravno želodec.

Nisem mogel razumeti, zakaj ne morem shujšati. Nisem mogel priti ravno želodec; tisti, ki sem vedel, da se skriva pod mojim trebuh maščobe. To mi je pravkar izmikal. Sem počel škrtanje in ab vaje vsak dan, bi Zavidam ljudem s 6 pakiranja abs, bi veliko ur v telovadnici; to, kar sem mislil, da je najboljše vaje v mojem poskusu, da bi dobili ravno želodec.

Pred nekaj meseci, angel je govoril, da me v preobleki osebnega trenerja. Sem postal zasvojen z "energije" pijače - dobili ravno želodec in napeta, zdravo telo. Ona me je potrepljal po rami in zašepetal skrbno varovano skrivnost. Želite vedeti, kaj je rekla ...........?

"Pijte vodo". Skoraj sem padel na tekočem traku. Kako se je lahko tako preprosta rešitev je pod nos tako dolgo? "Ampak jaz piti veliko", sem trdil,

odgovor.; "Pije vodo, samo vodo".

Kaj moram izgubiti? Nič! Kaj moram pridobiti? Skrivnost je le podatek, da si še ne poznamo - zdaj sem se naučil nekaj novega in sem bil bližje moj cilj - priti ravno želodec

Prava skrivnost je, da pije. voda redno in dosledno. Pitna voda je bilo znano, da pomaga spiranje toksinov, ironično pomaga zastajanje tekočine, povečanje hitrosti presnove in lahko dejansko pomaga zmanjšati svoj apetit. Kofein, čaj, kava in alkohol lahko dejansko dehidriral telo. Dehidrirani telo lahko ste videti starejši.

Pitno vodo in pridobivanje fit lahko ste videti mlajši in boljšo raven energije. Napeta telo in ravno želodec izboljša držo in naredi vaša oblačila bolje prilegajo. Lahko bi na koncu nositi tiste skinny jeans prežijo na zadnji strani omare.

Idealna dnevni vnos vode je približno 8 kozarcev ali 2 litra na dan. Obstaja veliko načinov, da bi pitno vodo lažje. Poskusite ga ogreje, da steklenico na vaši mizi ali v torbo in ga sip ves dan, dodamo kapljico sadnega soka, da ga nekaj okus. Vaš um je edina ovira, da ste za učenje, kako priti ravno želodec.