How mnogo pijete? Pijete li krivi za piće? Saznajte kako postoji izravna uspoređivanje između pitke vode i učenje kako da biste dobili stan želuca.
Nemojte računati čaj, kava, voćni sok, srdačne, energetskih pića ili smoothies. Ako ste poput mene do nedavno, odgovor je nula! Pitka voda zapravo mogu pomoći da dobijete ravan trbuh.
Nisam mogao shvatiti zašto ne bih mogao izgubiti na težini. Nisam mogao dobiti stan želudac; jednom sam znao da je vreba ispod trbuh masnoće. To samo me izmiče. Radio sam drobiti i ab vježbe svaki dan, ja bih zavidim ljudima s 6 Pack Abs, ja bih je proveo sate u teretani; radiš ono što sam mislio da je najbolje vježbe u mom pokušaju da biste dobili stan želuca.
Prije nekoliko mjeseci, anđeo govorio da me u liku nekog osobnog trenera. Sam postao ovisan o "energetskim" pića - dobili stan želuca i tonirana, zdravo tijelo. Ona me je potapšao po ramenu i šapne strogo čuvana tajna. Želite li znati što je rekla ...........?
"Pijte vodu". Skoro sam pala s treadmill. Kako je moguće da je takva jednostavno rješenje bilo pod nosom tako dugo? "Ali ja ne pijem puno", uvjeravao sam
Odgovor. "Pije vodu, samo vodu".
Što ja imam za izgubiti? Ništa! Što moram dobiti? Tajna je samo dio informacija koje jednostavno ne znam još - sad sam naučio nešto novo, a ja sam bliže moj cilj - dobiti ravan trbuh
Prava tajna je piti. voda se redovito i dosljedno. Pitka voda je poznato da pomažu istjerati toksina, ironično to pomaže zadržavanje tekućine u organizmu, povećati metabolizam, a čak može pomoći smanjiti apetit. Kofein, čaj, kava i alkohol zapravo može dehidrirati vaše tijelo. Dehidrirano tijelo može učiniti da izgledate starije.
Pitke vode i uzimajući stane možete izgledati mlađe i povećati razinu energije. Napregnut tijelo i ravan trbuh poboljšava držanje tijela i čini vašu odjeću stane bolje. Ti bi mogao konačno nositi one skinny jeans čuče u stražnjem dijelu ormara.
Idealna dnevna količina vode je oko 8 čaša ili 2 litre dnevno. Postoji mnogo načina da se voda za piće lakše. Pokušajte ga za zagrijavanje, imajte bocu na stol ili u torbi i pijuckati ga tijekom dana, dodati kap voćnog soka kako bi ga neki okus. Vaš um je jedina prepreka koju učenje kako da biste dobili stan želuca.
Pregled
Vrsta crijevnih bakterija može povećati rizik od raka crijeva
Djeca su imunološki pripremljena za SARS-CoV-2
Određene vrste bakterija mogu povećati rizik od HIV -a kod žena,
Novo ispitivanje pokazuje poboljšano preživljavanje pacijenata s uznapredovalim kolorektalnim BRAF-mutantnim karcinomom
Lijek za mršavljenje Wegovy odobrio je FDA
Što je s hepatitisom C?
Riblji sluz mogao bi biti potencijalni izvor antibiotika
Pojavom bakterija otpornih na više lijekova i nedostatkom novih antibiotika, istraživači su tražili nove molekule koje se mogu boriti protiv ovih patogena. Tim istraživača sada je identificirao sluzav
Kiselinski pH pojačava infekciju SARS-CoV-2 reguliranjem ACE2 receptora
Trajna pandemija koronavirusa 2019 (COVID-19) uzrokovana novim koronavirusom, naime, teški akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), je odnio više od 4,6 milijuna života diljem svijeta.
Transplantacija rodnice mogla bi pomoći u liječenju ponavljajuće bakterijske vaginoze
Bakterijska vaginoza čest je i neugodan problem mnogih žena. Sada su istraživači otkrili da bi presađivanje vaginalne tekućine zdrave žene ženama s problematičnom bakterijskom vaginozom moglo obnoviti