Kiek geriate? Ar jūs geriamojo klaidingą gerti? Sužinokite, kaip yra tiesioginis palyginimas tarp geriamojo vandens ir sužinoti, kaip gauti vienodo skrandžio.
Nesitikėkite arbata, kava, vaisių sultys, nuoširdžius, energetiniai gėrimai ar kokteilius. Jeigu esate kaip ir man iki šiol, atsakymas yra NULIS! Geriamojo vandens iš tiesų gali padėti jums gauti plokščią skrandį.
Aš negalėjau suprasti, kodėl aš negalėjau numesti svorio. Aš negalėjo gauti plokščią pilvą; vienas aš žinojau buvo pasiklysti po mano pilvo riebalų. Tai buvo tiesiog eluding mane. Darau sutrikti ir AB vykdo kiekvieną dieną, aš norėčiau pavydėti žmonėms su 6 Pack Abs, aš norėčiau praleisti valandas sporto salėje; daryti tai, ką aš maniau buvo geriausi pratimai mano bandymas gauti plokščią pilvą.
Prieš keletą mėnesių, angelas kalbėjo man į asmeniniu treneriu vaizdu. Aš tapo priklausomas nuo "Energija" gėrimai - gauti vienodo skrandžio ir atspalvių, sveiką kūną. Ji paliesti mane ant peties ir sušnibždėjo griežtai saugoma paslaptis. Ar norite žinoti, ką ji pasakė ...........?
"Gerkite vandenį". Aš beveik nukrito Kierat. Kaip toks paprastas sprendimas galėjo būti pagal mano nosį taip ilgai? "Bet aš gerti daug", aš teigti
Atsakymas.; "Gerti vandenį, tik vanduo".
Ką aš turiu prarasti? Nieko! Ką aš turiu gauti? Paslaptis yra tik informacijos, kad jūs tiesiog dar nežino gabalas - dabar aš sužinojau kažką naujo ir man buvo arčiau mano tikslas - gauti vienodo skrandžio
Nekilnojamojo paslaptis yra gerti. vandens reguliariai ir nuosekliai. Geriamojo vandens buvo žinoma, kad padėti išstumti toksinus, ironiškai tai padeda skysčių susilaikymą, padidinti jūsų medžiagų apykaitos norma ir iš tikrųjų gali padėti sumažinti savo apetitą. Kofeinas, arbata, kava ir alkoholis iš tikrųjų gali dehidratuoti savo kūną. Dehidratuotas organizmas gali padaryti jums atrodo vyresni.
Geriamojo vandens ir gauti tinkami gali padaryti jums atrodo jaunesnis ir padidinti savo energijos lygius. Atspalvių kūnas ir vienodo skrandžio pagerina laikyseną ir leidžia jūsų drabužiai tinka geriau. Jūs pagaliau gali dėvėti tuos liesas džinsus pasiklysti ties spinta gale.
Idealus paros dozė vandens yra apie 8 stiklines ar 2 litrai per parą. Yra daug būdų, kaip padaryti geriamojo vandens lengviau. Pabandykite šyla jį, laikykite butelį ant stalo ar savo maišą ir gurkšnoti ją visą dieną, pridėti vaisių sulčių lašas suteikti jai tam tikrą skonį. Jūsų protas yra vienintelė kliūtis jums išmokti gauti plokščią skrandį.
Moterims, gimusioms cezario pjūviu, yra didesnė nutukimo ir diabeto rizika
Vaikų sveikatos priežiūros pasirengimo strategija antrajai COVID-19 pandemijos bangai
Viršutinių kvėpavimo takų bakterijų tipas gali turėti įtakos astmos sunkumui
Mikroplastikas pirmą kartą nustatytas žmogaus atliekose
Bakteriofagai gali gydyti E. coli nepažeidžiant žarnyno,
Viso kūno vibracija padeda sumažinti uždegimą,
Vandenilio kvėpavimas nėra iš Bikini atolo
Šiomis dienomis su visomis kvailomis kalbomis apie branduolinį karą, pamatę žodį „vandenilis“, galite iš karto pagalvoti apie tą skurdžią salą Ramiajame vandenyne, Bikinio atolas, kur jie išbandė visa
Maisto atsaką reguliuoja žarnyno mikrobiomas,
randa naują tyrimą Šią savaitę paskelbtas tyrimas atskleidžia, kad mūsų žarnyne esančių bakterijų (žarnyno mikrobiomo) sąveika su maistu, kurį valgome, labai skiriasi. Labai individualizuotas žarnyno
Virškinimo apraiškos dažnos, bet lengvos tarp hospitalizuotų COVID-19 pacientų
121 tyrėjų iš JAV ir Kanados komanda praneša, kad nors virškinimo apraiškos atrodo dažnos tarp žmonių, hospitalizuotų dėl koronaviruso ligos 2019 (COVID-19), dauguma jų yra lengvi ir nesusiję su sunki