How Flat beaucoup ne buvez-vous? Êtes-vous boire la boisson mal? Apprenez comment il est un classement direct entre l'eau potable et apprendre comment obtenir un ventre plat.
Ne comptez pas le thé, café, jus de fruits, cordiaux, boissons énergétiques ou smoothies. Si vous êtes comme moi, jusqu'à récemment, la réponse est ZERO! L'eau potable peut réellement vous aider à obtenir un ventre plat.
Je ne pouvais pas comprendre pourquoi je ne pouvais pas perdre du poids. Je ne pouvais pas obtenir un ventre plat; celui que je SAVAIS était tapi sous ma graisse du ventre. Il vient de me échappait. Je faisais des craquements et ab exercices tous les jours, j'envier les gens avec 6 pack abs, je heures à la salle de gym dépenser; faire ce que je pensais être les meilleurs exercices dans ma tentative d'obtenir un ventre plat.
Il y a quelques mois, un ange m'a parlé sous le couvert d'un entraîneur personnel. Je suis devenu accro à "énergie" boissons - obtenir un ventre plat et un corps sain tonique. Elle m'a tapé sur l'épaule et murmura un secret bien gardé. Voulez-vous savoir ce qu'elle dit ...........?
"Buvez de l'eau". Je me suis presque tombé du tapis roulant. Comment une telle solution simple aurait pu être sous mon nez depuis si longtemps? "Mais je fais boire beaucoup", je soutenais
La réponse. "Boire de l'eau, juste de l'eau".
Qu'est-ce que je dois perdre? Rien! Qu'est-ce que je dois gagner? Un secret est simplement un élément d'information que vous ne savez pas encore - maintenant, je l'avais appris quelque chose de nouveau et j'étais plus proche de mon objectif - obtenir un ventre plat
Le vrai secret est de boire. l'eau régulièrement et systématiquement. L'eau potable a été connu pour aider à éliminer les toxines, ironiquement il aide la rétention d'eau, augmenter votre taux métabolique et peut réellement aider à diminuer votre appétit. La caféine, le thé, le café et l'alcool peuvent effectivement déshydrater votre corps. Un corps déshydraté peut vous faire paraître plus vieux.
L'eau potable et la remise en forme peut vous faire paraître plus jeune et d'augmenter votre niveau d'énergie. Un corps tonique et un ventre plat améliore la posture et rend vos vêtements correspondent mieux. Vous pouvez enfin porter ces jeans skinny se cache à l'arrière de l'armoire.
L'apport quotidien idéal de l'eau est d'environ 8 verres ou 2 litres par jour. Il y a beaucoup de façons de rendre l'eau potable plus facile. Essayez la réchauffer, garder une bouteille sur votre bureau ou dans votre sac et siroter toute la journée, ajouter une goutte de jus de fruits pour lui donner un peu de saveur. Votre esprit est le seul obstacle à vous apprendre comment obtenir un ventre plat.
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