Wie viel trinken Sie? Trinken Sie das falsche Getränk? Erfahren Sie, wie es eine direkte Zusammenstellung ist das Wasser zwischen trinken und zu lernen, wie einen flachen Bauch zu bekommen.
Nicht Tee zählen nicht, Kaffee, Fruchtsaft, herzlich, Energy-Drinks oder Smoothies. Wenn Sie wie ich sind bis vor kurzem, ist die Antwort NULL! Trinkwasser kann tatsächlich helfen, einen flachen Bauch.
Ich konnte nicht verstehen, warum ich nicht an Gewicht verlieren könnte. Ich konnte nicht einen flachen Bauch; Ich wusste, lauerte unter meinem Bauchfett. Es wurde eluding mich einfach. Ich war knirscht und Übungen ab, jeden Tag, würde ich Menschen mit 6-Pack abs beneiden würde ich Stunden im Fitnessstudio verbringen; zu tun, was ich dachte, war die besten Übungen in meinem Versuch, einen flachen Bauch zu bekommen.
Vor ein paar Monaten, sprach ein Engel zu mir in der Gestalt von einem persönlichen Trainer. Ich hatte süchtig nach "Energie" Getränke - einen flachen Bauch und einen getönten, gesunden Körper zu erhalten. Sie klopfte mir auf die Schulter und flüsterte ein streng gehütetes Geheimnis. Möchten Sie wissen wollen, was sie sagte ...........?
"Trink Wasser". Ich fiel fast das Laufband ab. Wie könnte eine solche einfache Lösung schon so lange unter die Nase gewesen? "Aber ich trinken viel", argumentierte ich
Die Antwort. "Wasser trinken, nur Wasser".
Was habe ich zu verlieren? Nichts! Was musste ich gewinnen? Ein Geheimnis ist nur ein Teil der Informationen, die Sie noch nicht wissen, nur nicht - jetzt hatte ich gelernt, etwas Neues und ich war näher an mein Ziel - einen flachen Bauch
Das wahre Geheimnis zu trinken ist. Wasser regelmäßig und konsequent. Trinkwasser ist bekannt, spülen Giftstoffe zu helfen, ironischerweise hilft es, Flüssigkeitsretention, erhöhen Sie Ihre metabolische Rate und kann den Appetit tatsächlich helfen zu verringern. Koffein, Tee, Kaffee und Alkohol können Sie Ihren Körper tatsächlich entwässern. Eine dehydrierte Körper können Sie älter aussehen.
Trinkwasser und fit können Sie jünger aussehen und Ihre Energie zu erhöhen. Ein durchtrainierten Körper und einen flachen Bauch verbessert die Haltung und macht Ihre Kleidung besser passen. Sie konnten endlich die Skinny Jeans lauern auf der Rückseite des Schranks tragen.
Die ideale tägliche Aufnahme von Wasser ist etwa 8 Gläser oder 2 Liter pro Tag. Es gibt viele Möglichkeiten, Trinkwasser zu erleichtern. Probieren Sie es aus Aufwärmen, halten eine Flasche auf dem Schreibtisch oder in der Tasche und genießen Sie es den ganzen Tag, einen Tropfen Fruchtsaft es einige Geschmack zu geben. Ihr Geist ist das einzige Hindernis für Sie lernen, wie man einen flachen Bauch zu bekommen.
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