Imparare un segreti personali formatori di risultati - ottenere un Stomach

How piatto molto bevi? Stai bevendo la bevanda sbagliata? Scopri come ci sia un confronto diretto tra l'acqua potabile e imparare come ottenere un ventre piatto.
Non contare tè, caffè, succhi di frutta, cordiali, bevande energetiche o frullati. Se siete come me fino a poco tempo fa, la risposta è pari a zero! L'acqua potabile può effettivamente aiutare a ottenere un ventre piatto.
non riuscivo a capire il motivo per cui non ho potuto perdere peso. Non ho potuto ottenere un ventre piatto; quello che sapevo era in agguato sotto il mio grasso della pancia. E 'stato solo a me sfuggiva. Stavo facendo scricchiolii e ab esercizi ogni giorno, mi farebbe invidia le persone con 6 pack abs, avrei ore in palestra spesa; fare quello che ho pensato è stata delle migliori esercizi nel mio tentativo di ottenere un ventre piatto.
Qualche mese fa, un angelo mi ha parlato nelle vesti di un personal trainer. Ero diventato dipendente da "energia" bevande - ottenere un ventre piatto e un tonico, corpo sano. Lei mi diede un colpetto sulla spalla e sussurrò un segreto gelosamente custodito. Volete sapere cosa ha detto ...........?
"Bere acqua". Ho quasi caduto il tapis roulant. Come potrebbe una soluzione così semplice essere stato sotto il naso per così tanto tempo? "Ma io faccio bere un sacco", ho sostenuto
La risposta.; "Bere acqua, solo acqua".
Che cosa ho da perdere? Niente! Che cosa devo guadagnare? Un segreto è semplicemente un pezzo di informazione che proprio non si sa ancora - ora avevo imparato qualcosa di nuovo ed ero vicino al mio obiettivo - ottenere un ventre piatto
Il vero segreto è quello di bere. acqua regolarmente e costantemente. L'acqua potabile è stato conosciuto per aiutare a eliminare le tossine, per ironia della sorte aiuta la ritenzione di liquidi, aumentare il tasso metabolico e può effettivamente aiutare a diminuire l'appetito. La caffeina, tè, caffè e alcol può effettivamente disidratano il corpo. Un corpo disidratato può farti sembrare più vecchio.
Acqua potabile e ottenere in forma può farvi sembrare più giovani e aumentare i livelli di energia. Un corpo tonico e una pancia piatta migliora la postura e rende i vestiti si adattano meglio. Si potrebbe finalmente indossare quei jeans skinny in agguato nella parte posteriore del guardaroba.
L'assunzione giornaliera ideale di acqua è di circa 8 bicchieri o 2 litri al giorno. Ci sono molti modi per rendere l'acqua potabile più facile. Prova il riscaldamento in su, tenere una bottiglia sulla scrivania o in borsa e sorseggiare per tutta la giornata, aggiungere una goccia di succo di frutta per dargli un po 'di sapore. La tua mente è l'unico ostacolo a voi imparare come ottenere un ventre piatto.

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