How Plano muito que você bebe? Você está bebendo a bebida errado? Saiba como há um agrupamento direta entre água potável e aprender como obter uma barriga lisa.
Não conte chá, café, suco de frutas, bebidas energéticas, cordiais ou smoothies. Se você é como eu, até recentemente, a resposta é ZERO! Água potável pode realmente ajudá-lo a obter uma barriga lisa.
eu não conseguia entender por que eu não podia perder peso. Eu não poderia obter uma barriga lisa; o que eu sabia era escondido debaixo da minha gordura da barriga. Ele estava apenas me iludindo. Eu estava fazendo flexões e ab exercícios todos os dias, eu teria inveja pessoas com abs 6 pack, gostaria de passar horas no ginásio; fazendo o que eu achava que era os melhores exercícios em minha tentativa de obter uma barriga lisa.
Alguns meses atrás, um anjo me falou sob o disfarce de um personal trainer. Eu tinha me tornado viciado em bebidas "energéticas" - obter uma barriga lisa e um corpo saudável enfraquecida. Ela bateu no meu ombro e sussurrou um segredo bem guardado. Você quer saber o que ela disse ...........?
"Água bebida". Eu quase caí da escada rolante. Como poderia uma solução tão simples ter sido debaixo do meu nariz por tanto tempo? "Mas eu beber muito", argumentei
a resposta.; "Beber água, só água".
O que eu tenho a perder? Nada! O que eu tenho a ganhar? Um segredo é meramente um pedaço de informação que você simplesmente não sabemos ainda - agora eu tinha aprendido algo novo e eu estava mais perto de meu objetivo - obter uma barriga lisa
O verdadeiro segredo é beber. água regularmente e de forma consistente. A água potável tem sido conhecido para ajudar a eliminar as toxinas, ironicamente ajuda a retenção de líquidos, aumentar a sua taxa metabólica e pode realmente ajudar a diminuir o seu apetite. A cafeína, chá, café e álcool pode realmente desidratar seu corpo. Um corpo desidratado pode fazer você parecer mais velho.
Água potável e ficar em forma pode fazer você parecer mais jovem e aumentar seus níveis de energia. Um corpo tonificado e um apartamento estômago melhora a postura e faz suas roupas se encaixam melhor. Você poderia finalmente usar aqueles jeans skinny à espreita no fundo do armário.
A ingestão diária ideal de água é de cerca de 8 copos ou 2 litros por dia. Há muitas maneiras de tornar mais fácil a água potável. Tente aquecer o ritmo Mantenha uma garrafa em sua mesa ou na sua bolsa e saborear durante todo o dia, adicione uma gota de suco de frutas para dar alguns sabor. Sua mente é o único obstáculo para você aprender como obter uma barriga lisa.
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