Zdi se, da je danes vsaka druga oseba, ki poskušajo izgubiti težo ali natančneje izgubijo želodčne maščobe. Ko smo poskušali ugotoviti, kako izgubiti to težo boste videti na svoj način življenja, da vidim, kakšne spremembe morate narediti, da izgubijo težo. Kot ste pogled na vaš način življenja si ne more pomagati, ampak obvestilo, da ko ste pod stresom, ki jo jeste več. Vse študije, ki so prišli iz nedavno kažejo, da to ni vaša domišljija, ampak je dejansko resnica. Stres je velik faktor povečanja telesne mase, zlasti v želodcu regiji. V tem članku bomo preučili, kako stres povzroči, da pridobijo težo in kaj lahko storite, da izgubijo želodčne maščobe.
Način, da vaš nuero-endokrini sistem (možgani na povezavo telesa ki je pomagal naši najzgodnejši predniki preživeli) se odziva na stres pošlje signal za dopolnitev svoje hranilne trgovino, ki bo v zameno boste počutili, kot da ste lačni. Ta signal bo povedal tudi svoje telo zvišati raven kortizola. V kortizola receptorji se nahajajo v želodcu regiji in ostane povišana, tudi po tem, ko je stres mimo signalnih telo za dopolnitev svoje telo in shranjevanje maščobe v želodcu.
Samoumevno je, da je vam ne bo teče v in dinozavri hodil po ulici, vendar, ko začnete s poudarkom ven okoli neplačanega računa vaše telo ima enako let ali boj reakcijo na stres. Hrana, ki jo bo hrepenijo bo sladka živila in ogljikove hidrate, ker gre za živila, ki hrani vaše mišice. Morate se zavedati, ko gre za to škatlo piškotov, ki ste jih morda ni lačen, vendar je poudaril.
Če želite izgubiti težo v želodcu, potem boste morali najti načine zmanjšati stres. Vsak ima neko stopnjo stresa. Samo se zaveda, da si morda ne lačni in samo poudaril, bo odličen način, da izgubijo težo v želodcu regiji. Ko ste lačni, in menite, da bi lahko poudaril povezana in ni resnična lakota gre za svež 10 minut hoje ali pa lepo vročo kopel.
Na koncu se je izkazalo, da je neposredna povezava med stresom in telesne mase. Da izgubijo želodčne maščobe se odločiš za dnevni načrt mediacije, globokim dihanjem ali joge za lajšanje stresa in boste začeli videti funtov topi proč. To so le nekateri od načinov, da izgubijo težo v želodcu, boste morali vključiti tudi dobro uravnoteženo prehrano in telesno vadbo.
Raziskovalci najdejo nov način zaščite pred boleznimi v modelu MS
Testi za diagnozo GERB
Ultravijolična svetloba B je dobra za črevesni mikrobiom
Študija osvetljuje vzroke izčrpavajočih črevesnih bolečin
Močan mikrobiom v zgodnjem življenju je povezan z manj okužbami dihal
Poudarki in ključni zaključki Bostonskega bakterijskega srečanja leta 2019 (BBM)
Rotavirus ima vlogo pri razvoju sladkorne bolezni tipa 1
Nov članek, objavljen v reviji PLOS Pathogens 10. oktobra, 2019, trdi, da je navadni rotavirus lahko odgovoren za nekatere pojave sladkorne bolezni tipa 1, oblika sladkorne bolezni, ki se pojavi pri o
Bele krvne celice in njihova vloga v možganih
V pionirski študiji, skupina mednarodnih raziskovalcev je ugotovila, da imajo možgani posebne lastne imunske celice, ki pomagajo pri normalnem razvoju možganov in igrajo vlogo pri določenih nevrološki
Uporaba FLUOstar Omega za preučevanje novih črevesnih bakterij, ki lahko vplivajo na naše zdravje
Skupina za mikrobno biologijo in metagenomiko na Inštitutu Diamantina Univerze v Queenslandu uporablja bralnik mikroplošč BMG LABTECH FLUOstar Omega za razvoj novih metod za preučevanje človeškega čre