It lijkt erop dat tegenwoordig ieder ander mens probeert om gewicht te verliezen of meer specifiek verliest de maag vet. Wanneer we proberen te achterhalen manieren om dit gewicht te verliezen zul je kijken naar uw levensstijl om te zien welke veranderingen die u moet maken om gewicht te verliezen. Als je kijkt naar uw levensstijl kan je niet helpen, maar om het feit dat als je gestrest bent dat je meer eet opmerken. Alle onderzoeken die onlangs uit zijn gekomen blijkt dat dit niet je verbeelding, maar is in feite de waarheid. Stress is een grote factor in gewichtstoename name in de maagstreek. In dit artikel zullen we onderzoeken hoe stress veroorzaakt u om gewicht te krijgen en wat u kunt doen om de maag vet te verliezen.
De manier waarop je nuero-endocriene systeem (hersenen aan het lichaam verbinding die hielp onze vroegste voorouders om te overleven) reageert op stress is een signaal aan uw voeding op te slaan die op zijn beurt zal je het gevoel alsof je honger hebt vullen. Dit signaal zal ook vertellen je lichaam om je cortisol niveau te verhogen. De cortisol receptoren bevinden zich in de maagstreek en blijft verhoogde zelfs na de stress voorbij is signalering je lichaam om je lichaam te vullen en op te slaan het vet in je buik.
Het spreekt vanzelf dat je zal niet worden uitgevoerd in en dinosaurussen lopen in de straat, maar als je begint te stressen over een onbetaalde rekening van uw lichaam heeft dezelfde vlucht of vecht reactie op stress. Het voedsel dat je zal hunkeren zal suikerhoudende voedingsmiddelen en koolhydraten, omdat deze zijn voedingsmiddelen die je spieren voedt. U moet zich bewust zijn als je gaat voor die doos van cookies die misschien bent u geen honger maar benadrukte.
Als je gewicht wilt in de maag te verliezen dan moet je op zoek naar manieren te verminderen uw stress. Iedereen heeft een zekere mate van stress. Gewoon het besef dat misschien je geen honger hebt en gewoon gestrest zal een geweldige manier om gewicht te verliezen in de maag regio. Als je honger hebt en je denkt dat dit zou gerelateerd worden benadrukt en niet echte honger gaan voor een scherpe 10 minuten lopen of neem een lekker warm bad.
Tot slot is aangetoond dat er sprake is een direct verband tussen stress en gewichtstoename. Met het oog op de maag vet te verliezen overwegen het starten van een dagelijks plan van de mediation, diepe ademhaling of yoga om je stress te verlichten en u zult beginnen te zien van de pond wegsmelten. Dit zijn slechts enkele van de manieren om gewicht te verliezen in de maag moet u ook om een goed uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging te nemen.
Kinderen zijn immuun voorbereid op SARS-CoV-2
Onderzoekers identificeren in vitro een bacterie met anti-SARS-CoV-2-activiteit:Dolosigranulum pigrum
Ernstige COVID-19-complicaties die verband houden met de afbraak van de darmbarrière
Teken dragen nu meerdere ziekten,
Huishoudelijke ontsmettingsmiddelen kunnen bijdragen aan het risico op obesitas bij kinderen
Groeiproblemen bij premature baby's geassocieerd met veranderde darmbacteriën
Dieet en voeding beïnvloeden het microbioom in het colonslijmvlies
Dieet is belangrijk voor het behoud van de menselijke gezondheid, maar het onderliggende mechanisme is nog niet volledig begrepen. Nutsvoorzieningen, een team van onderzoekers werpt licht op het verba
Colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa is een ziekte die de dikke darm en het rectum aantast. Het veroorzaakt irritatie en ontsteking en leidt uiteindelijk tot de ontwikkeling van zweren in het slijmvlies van de dikke darm
Dysbiose in de darmflora kan ernstige secundaire infectie veroorzaken bij COVID-19-patiënten
Een interessante studie onder leiding van wetenschappers in de VS heeft onlangs onthuld dat de microbiële gemeenschap in de darm direct wordt beïnvloed door het ernstige acute respiratoire syndroom co