Živila jesti z razdražen Stomach

Ali ste bori želodcu napako, se trudging skozi jutranje slabosti zaradi nosečnosti, ali pa preprosto imajo želodčne težave, je lahko zelo mamljiva, da ignorirati hrane v celoti. Na žalost, bo brez hrane, ne samo ti slabi fizično, vendar pa razveljavi vsako priložnost vaš imunski sistem ima za boj proti off vse viruse-če si bolan. Če ste noseči, boste potrebovali hrano še bolj kot ste oskrbo svojega otroka in svoje telo z energijo. Ta članek bo seznam nekaj živil, ki jih lahko najdete preprosto na vaš razdražen stomach.Food, ki ima visoko stopnjo kisline pogosto poslabša pokvarjenega trebuh, tako da so najboljša hrana na izbiro so običajno vljudno, manj zapletene predmete. Skupna ingverjeve korenine je odlična sestavina za pomirja slabost in želodčne težave. Lahko test vode z uživanjem nekaj ingver piškotkov, ingver rogljiči, ali pitje ingver ale. Če menite, da do nje, lahko celo ingver čaj z združevanjem 1 čajna žlička prahu ingver z vrele vode. Ginger kapsule je mogoče kupiti na večini zdravo hrano ali vitaminskimi trgovin, kot tudi spletnih prodajalcev, in so tudi zelo učinkoviti pri pomirja želodčne težave in nausea.Many ljudje priporočajo Ritz ali slane krekerje in piščančje juhe ali piščanec Rezanec juha, saj so vsi ta živila so lahko prebavljive. Nekateri prisegajo tudi z "brat" dieto. To je kratica za banane, riž, jabolčno čežano, Toast /čaj. Ta živila so dokaj blagi in ne zahtevajo veliko kisline razčleniti. Ta prehrana je še posebej koristno, če imate drisko, kot banane in akt riž kot vezivo, da se strdi feces.As otroka, lahko spomnimo dana jasna gaziranih pops kot 7-Up ali Sprite. Zdi se, da je sporno, saj nekateri ljudje pričajo, da je edina pijača, ki jih lahko upravljate z želodčnih težav, y et nekateri zdravstveni delavci pravijo, da bi se izognili vsem gaziranih pops, mlečne predmetov in sadne pijače. Strokovnjaki priporočajo tudi izogibanje sladkih živil v celoti, saj lahko to privede do nadaljnjih vprašanj želodčnih in poslabša diarrhoea.A dober staromoden trik za iskanje hrane, ki je vaše slabo trebuh zmorem, da razmišljajo o različnih živil in oceniti odzive vašega želodca. Na primer, lahko misli tunino solato vaš želodec roil v protest, ampak misel na golo testenin morda ne sliši tako slabo. igrati po posluhu (ali želodec); traja nekaj ugrizi nekaj in če gre dobro, pojdi naprej in jesti malo več. Bodite previdni, da ne jedo preveč v eni seji, da je vedno bolje, da jedo manjše porcije bolj pogosto, da se ne obremenjuje želodec. Vso srečo in upam, da se boste počutili bolje takoj!

• odstranite Želodec Fat, Smart Way umakniti Želodec Fat
• Get Trimmer želodec - 3 Hitro in enostavno Nasveti Da bi dobili ravno želodec